10 පැහැදිලි සං s ා යමෙකු ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරයි (+ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද)

ඊර්ෂ්‍යාව යනු අප සැවොම නැවත නැවතත් අත්විඳින දෙයකි.

එය ස්වාභාවික මිනිස් චිත්තවේගයක් වන අතර, කුඩා මාත්‍රාවලින් ඊර්ෂ්‍යාව දැනීම අප විසින්ම පරාජය කළ යුතු දෙයක් නොවේ.



අපගේ ජීවිත ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ මෙම හැඟීම් අප අත්විඳීමට හේතුව හරියටම සොයා ගැනීමට එය අපව දිරිමත් කළ හැකිය.



ඔබ ජීවිතය ගැන කම්මැලි වූ විට කුමක් කළ යුතුද?

එය අපට නැති වී ඇති දේ ගැන සිතීමට අපව පොළඹවන අතර එමඟින් වෙනත් කෙනෙකු ගැන අපට හැඟෙනු ඇත.

එහෙත්, ඉඳහිට ඊර්ෂ්‍යාව දැනීම සහ ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයෙකු වීම අතර විශාල වෙනසක් ඇත.



ඔබ සමීපව සිටින හෝ බොහෝ විට මැදිහත් වන අයෙකු ඔබට නිරන්තරයෙන් ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ වෘත්තීය හෝ පෞද්ගලික ජීවිතය ගැන ඊර්ෂ්‍යා කළත්, එසේත් නැතිනම් ඒ දෙකම සිදුවිය හැකිය.

දිගින් දිගටම ඊර්ෂ්‍යාව දැනීම සහ ප්‍රදර්ශනය කිරීම යමෙකු වටා සිටීම දුෂ්කර වන අතර ඔබ දෙදෙනා අතර නරක හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය.

එය ඔවුන් ඔබට අකාරුණික වීමට හේතු විය හැකිය, නැතහොත් ඔවුන් ඔබේ ජයග්‍රහණ පහත් කොට ඔබේ ජීවිතයේ යහපත් දේ නරක ලෙස පෙනීමට උත්සාහ කළ හැකිය.



එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔවුන් වටා අමුතු සහ වරදකාරී හැඟීමක් ඇති කර ඔබගේ ජීවිතය පිළිබඳ හොඳ දේවල් සැඟවීමට උත්සාහ කරන බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර එවිට ඔවුන් දැනටමත් ඔබට වඩා ඊර්ෂ්‍යා නොවනු ඇත.

තවද, සූර්යාලෝකයේ ඔබගේ සාර්ථකත්වයන් සහ අවස්ථාවන් සැබවින්ම භුක්ති විඳීමට ඔබට නොහැකි බව එයින් අදහස් විය හැකිය, මන්ද සෑම විටම එහි යමෙකු කළු වලාකුළක් වාදනය කරයි.

නමුත් යමෙකු ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේද සහ ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේවල්ද යන්න සොයා ගැනීම උපක්‍රමශීලී විය හැකිය.

සියල්ලට පසු, අප ස්ථාපිත කර ඇති පරිදි, අප සියල්ලන්ම නැවත නැවතත් ඊර්ෂ්‍යාවෙන් ක්‍රියා කරන අතර, මොහොතකට දුර්වලකමක් ඇත්තේ කවුරුන්ද යන්න සහ එය ගැටලුවක් බවට පත්වන තාක් දුරට අප ගැන ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.

ඔබ යමෙකුගේ හැසිරීම සමඟ කටයුතු කිරීමට අසීරු නම් සහ එය ඊර්ෂ්‍යාවට හේතු විය හැකි යැයි සිතන්නේ නම්, මෙම සලකුණු සොයා බැලීම ඔබට එය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

1. ඔවුන් ඔබට ප්‍රශංසා කරයි - නමුත් එය අවංක බව ඔබ දන්නවා.

ඔබට යහපතක් වන දේ ගැන ඊර්ෂ්‍යා කරන කෙනෙකු ඔබට හොඳ ආරංචියක් ලැබුණු විට ඔබට සුබ පැතුම් පිරිනමන පළමු පුද්ගලයා වනු ඇත…

… නමුත්, ඔවුන් පවසන දේවල් ගැන යමක් ටිකක් off ත් වනු ඇත.

ඔවුන් ඊර්ෂ්‍යා නොකරන බව සෑම කෙනෙකුටම මවා පෑමේ උත්සාහයක් ලෙස ඔවුන් අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ.

එසේත් නැතිනම් ඔවුන් ඔබ පසුපස හඹා යන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, ඔබ අත්කර ගත් දේවල් අඩු කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.

ඔවුන් ඔබට කිසිසේත් ඊර්ෂ්‍යා නොකරන බව මවා පාමින් ඔවුන්ට විශිෂ්ට කාර්යයක් කළ හැකිය, නමුත් යම් දෙයක් නිවැරදි නොවන බව ගැඹුරින් ඔබ දැන ගනු ඇත.

2. ඔබට යම් දෙයක් වැරදී ගිය විට ඔවුන් එයට ප්‍රිය කරයි.

කිසිවෙකුගේ ජීවිතය පරිපූර්ණ නොවන අතර, දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම වැරදී ගිය විට, ඔබ ගැන ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයින් පමණක් එය සැඟවීමට කොතරම් උත්සාහ කළත් ඒ ගැන අවංකවම සතුටු වන බවක් පෙනේ.

ඔබ මෙය දකින තෘප්තිමත් සිනහවක ස්වරූපයෙන් ඔබ ඔවුන්ව දකින විට ඔවුන් ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ මුහුණ පිස දමනු ඇත.

3. ඔවුන් ඔබේ ජයග්‍රහණ අවතක්සේරු කරයි.

ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් හොඳින් සිදුවන්නේ නම්, එය ඔබගේ පෞද්ගලික කුසලතාවයට යටත් විය හැකි බව පිළිගැනීමට පෙර ඔවුන් එසේ වීමට හේතු මිලියනයක් සොයා ගනී.

ඔවුන් එය බාහිර තත්වයන්ට ආරෝපණය කරනු ඇති අතර ඔබට සහ ඔවුන් කතා කරන වෙනත් ඕනෑම කෙනෙකුට ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට එම උසස්වීම ලැබුනේ ඔබ ලොක්කා සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පාමින් සිටි නිසාය.

4. ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වයන් පිළිබඳව ඔබ දැන ගැනීමට ඔවුන් වග බලා ගනී.

ඔබගේ සාර්ථකත්වයන් ගැන කලබල වීමට කිසිවක් නැති බව ඔවුන් ඔබට දැනුම් දීමට වග බලා ගන්නා අතරම, ඔවුන්ට සිදුවන ඕනෑම දෙයක් ඔවුන් විකාශනය කරනු ඇත.

කුඩාම ජයග්‍රහණ විශාලතම ගනුදෙනු බවට පරිවර්තනය වේ.

5. ඔවුන් ඔබව වැරදි දිශාවට යොමු කරයි.

ඔබ ගැටලුවක් ඇති ඊර්ෂ්‍යා කරන කෙනෙකු වෙත හැරුනහොත්, ඔවුන් හිතාමතාම ඔබට නරක උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.

සියල්ලට පසු, ඔවුන් දැනටමත් ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ නම්, ඔබට ඊටත් වඩා හොඳ දේ කළ හැකි ආකාරය ඔවුන් ඔබට පැවසීමට අපහසුය.

ඔබ ඔවුන්ව එළියට දැමීමෙන් හෝ නව දේවල් අත්හදා බැලීමෙන් ඔබව අධෛර්යමත් කිරීම ඔවුන්ගේ මෙහෙවර බවට පත් කළ හැකිය.

ඔබ උද්යෝගයෙන් සැලැස්මක් යෝජනා කරන්නේ නම්, එහි ඇති විය හැකි අඩුපාඩු පෙන්වා දුන් පළමු පුද්ගලයා ඔවුන් විය හැකිය, ඔබේ රුවල් වලින් සුළඟ ඉවතට ගැනීම.

6. ඔවුන් ඔබව පිටපත් කරයි.

මෙම අවස්ථා වලදී, අනුකරණය කිරීම ඔබගේ ස්නායුවලට ඇතුල් වීමට ඉඩ නොදී සමතලා කිරීමේ ඉහළම ස්වරූපය බව පැරණි කියමන මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

යමෙකු ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ නම්, එය සාමාන්‍යයෙන් ඔබට ලැබී ඇති දේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය නිසාය. ඔබ පිටපත් කිරීමෙන්, එය ඔවුන්ටම ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ.

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

7. ඔවුන් ඔබ ගැන ඕපාදූප කියනවා.

ඔවුන් ඔබේ මුහුණට ප්‍රියමනාප වුවත්, ඔවුන් ඔබ ගැන අන් අය සමඟ කතා කරන විට ඔවුන් ඔබට ඇති ඊර්ෂ්‍යාව පෙන්වීමට ඉඩ දෙනු ඇත.

සමහර අය ඔබව සියුම් ලෙස නරක ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් සමහරු ඔබ ගැන ඕපාදූප පතුරුවා හැරීමට හෝ රහසිගතව අදහස් දැක්වීමට සතුටු වෙති ඔබේ පිටුපසින් .

8. ඔවුන් ඔබව අනෙක් පුද්ගලයින් ඉදිරියේ නරක ලෙස පෙනේ.

ඔවුන් එය දක්ෂ ලෙස කළ හැකිය, නමුත් ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරන කෙනෙකුට අන් අය ඉදිරියේ ඔබව අවමානයට ලක් කිරීමටත්, තමන්ව වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමටත්, ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය තට්ටු කිරීමටත් ක්‍රම සොයා ගත හැකිය.

9. දේවල් හොඳින් සිදුවන විට ඒවා අතුරුදහන් වේ.

ඔබ ඉහළ මට්ටමක සිටින විට, ඔවුන් නොපැමිණීම නිසා ඔවුන් කැපී පෙනේ. ඔබේ සාර්ථකත්වය සැමරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම් ඔවුන්ට පැමිණීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

සමහර මිතුරන් ඔබ වෙනුවෙන් සිටින්නේ සරල යාත්‍රා කරන විට පමණක් බව ඔබට පෙනී යන අතර, ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සත්‍යයක් වනු ඇත.

දේවල් නරක අතට හැරෙන විට, පුටුවක් ඔසවා පොප්කෝන් මිලදී ගත් පළමු තැනැත්තා ඔවුන් වේ.

10. ඔවුන් තරඟකාරී ය.

ඔබට කළ හැකි ඕනෑම දෙයක්, ඔවුන්ට වඩා හොඳින් කළ හැකිය. ඔවුන් එය ඔප්පු කිරීමේ මෙහෙයුමක සිටී!

ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයා ඔබ සමඟ වැඩ කරන කෙනෙක් නම් මෙය විශේෂයෙන් සිදුවේ.

ඔවුන් ඔබට වඩා හොඳ බව තමන්ටම ඔප්පු කර ගැනීමට ඔවුන් සැමවිටම ලකුණු ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

පිරිමි ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට වෙහෙස මහන්සි වී සෙල්ලම් කරන්නේ කෙසේද?

ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ජීවිතයේ ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ ජීවත් වීම කිසි විටෙක පහසු නැත.

සමහර විට, ඔබට ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධතා වළක්වා ගත හැකිය. නමුත් එය සැමවිටම එසේ නොවේ.

කුමන හේතුවක් නිසා හෝ, ඔබේ ජීවිතයේ එවැනි නිෂේධාත්මක පැවැත්මක් ඇති මෙම පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට ඔබට සිදුවිය හැකිය.

නමුත් ශුභාරංචිය නම්, දේවල් හැරවීමට සහ එම ඊර්ෂ්‍යාව තරණය කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබීමයි.

1. ඔවුන්ට අව්‍යාජ පැසසුම් හා ප්‍රශංසා ලබා දෙන්න.

යමෙකු ඔබ සමඟ අවංකව කටයුතු කරන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම සිහින් වැස්මකින් වැසී ඇති ‘ප්‍රශංසා’ ඔබට ලබා දෙන්නේ නම්, එය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය හරියටම ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ කිරීමයි.

ඔවුන් සුදුසු යැයි ඔබට හැඟෙන සෑම විටම ඔවුන්ට අව්‍යාජ පැසසුම් ලබා දෙන්න. ඔබ අව්‍යාජ, කාරුණික සහ කල්පනාකාරී නම් ඔබට දිගටම අමනාප වීම ඔවුන්ට අපහසු වනු ඇත.

ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් ගත් විට, හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය වන්නේ ඔවුන් ඔබට කිරීමට කැමති දේ අන් අයට කිරීම සහ ඔවුන් අනුගමනය කිරීමට ආදර්ශයක් තැබීමයි.

මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබට සලකන ආකාරය ඔවුන්ට උගන්වන්න .

2. ඔවුන් තමන්ගේම දෙයක් කරන විට ඔවුන්ව ධෛර්යමත් කරන්න.

අනුකරණය කිරීම ඊර්ෂ්‍යාවේ විශාල කොටසකි, නමුත් ඔබ මෙම හැසිරීම යමෙකු තුළ දුටුවේ නම්, කාරණය ප්‍රධාන වශයෙන් ආමන්ත්‍රණය කිරීම හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය නොවනු ඇත.

එය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේ හොඳ ක්‍රමයක් නම් ඔවුන් ඔබව අනුකරණය නොකරන විට ඔවුන්ගේ දෙපා මත සිටගෙන ඔවුන්ගේම මංපෙත් විවර කරන විට ඔවුන් දිරිමත් කිරීමයි.

මෙය ඔවුන්ට සුළු ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කරන අතර ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔවුන් තුළ ඇති සැකයන් දුරු කරයි.

3. ඇමක් වෙතට නොයන්න.

ඔබේ ජයග්‍රහණයන් ඔබගේ කුසලතාවන්ට යටත් නොවන නමුත් වාසනාව හෝ ඔබගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ගිය තත්වයන් සඳහා ඔවුන් ඇඟවුම් කරන්නේ නම්, ඇමක් ගන්න එපා.

ඔබට සිදුවී ඇති යහපත් දේ ලැබීමට ඔබ සුදුසු වන්නේ මන්දැයි ඔබ දන්නවා, ඔබ කිසිවෙකුටත් සාධාරණීකරණය කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

ඔබ වැඩි වැඩියෙන් උත්සාහ කරන තරමට, ඔබ සත්‍යය අතිශයෝක්තියට නංවන බවක් පෙනේ.

එලෙසම, ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයෙකු සංවේදී ලෙස හැසිරෙන්නේ නම් හෝ ඔබව ඉහළට ඔසවා තැබීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔවුන් සමඟ කලබල නොවන්න.

4. පුරසාරම් දොඩන්න එපා.

ඔබ අත්කර ගන්නා දේවල් ගැන නිහතමානී වන්න.

පුරසාරම් දෙඩීම ලෙස සමහර අය අර්ථකථනය කළ හැකි අයුරින් ඔබේ වාසනාව සහ ඔබගේ සියලු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ලැබෙන විපාක ගැන ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ එය විශ්වාස කරන මිතුරන් සමඟ එය කිරීමට වග බලා ගන්න.

5. එය තරඟයක් නොවන බව ඔවුන්ට මතක් කරන්න .

ස්වාභාවිකවම ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයෙකුට, සියල්ල තරඟයක් බවට පත්වේ, නමුත් ඔවුන් බොහෝ විට එය නොදැන සිටිති.

යම් ආකාරයකින් ඔබට පහර දීම ගැන ඔවුන් ඔබට පුරසාරම් දොඩන්නේ නම්, ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකා සමඟ තරඟ නොකරන බව ඔවුන්ට සන්සුන්ව මතක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔවුන් සමඟ තරඟ කිරීමට ඔවුන් ඔබව කුපිත කිරීමට උත්සාහ කරන සෑම විටම ගැඹුරු හුස්මක් සහ අඩියක් පස්සට ගන්න. ඊට ඉහළින් නැගී සිටින්න, ඔවුන් ඉක්මනින් උත්සාහ කිරීම නවත්වනු ඇත.

6. ඒ ගැන ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න.

ඔවුන් ඔබ ගැන කටකතා පතුරුවා හරින බව හෝ ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ ඊර්ෂ්‍යාකාරී හැසිරීම සමඟ පොරබදින බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔබට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳ අවංක කතාබහකට ඔවුන් වාඩි වී සිටීම වටී.

ඔබ සන්සුන්ව හා එකතු වී ඇති බවට වග බලා ගන්න.

ඔවුන්ගේ හැසිරීම පිළිබඳව ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන් නොදැන සිටිය හැකි අතර එය ඔවුන්ට පෙන්වා දෙනු ඇත අමාරු සංවාදයක් , නමුත් එය දේවල් හැරවීමේ යතුර විය හැකිය.

ඔබේ ජීවිතයේ ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයෙක් සිටීද?

ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයෙකුගේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම සහ තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට පියවර ගැනීම ඔබ කුමන තත්වයක් යටතේ වුවද විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.

ඒ සඳහා ගත වන්නේ සුළු කාලයක් හා ඉවසීමකි.

ජනප්රිය තනතුරු