උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම සමඟ හඳුනා ගැනීමට සහ හැසිරවීමට උපක්‍රම 5 ක්

ලෝකයේ විවිධ වර්ගයේ දුෂ්කර පුද්ගලයින් සිටින අතර, උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී වර්ග සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩාත්ම අභියෝගාත්මක වේ.

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම බොහෝ විට අමනාපය හා සම්බන්ධ වේ මුරණ්ඩුකම සෑම විටම නිවැරදි වීමට ගැඹුරින් කාවැදී ඇති ආශාව සමඟ.



ඔවුන් වැරදියි කියා දැන සිටියත්, තමන් නිවැරදි බව ඔප්පු කිරීමට මේ ආකාරයේ පුද්ගලයින් අවසානය දක්වාම සටන් කරනු ඇත, නමුත් ඔවුන් සටන් කරන ආකාරය වක්‍ර හා ව්‍යාකූල ය. එය පසුගාමී ප්‍රශංසාවක්, නපුරු බැල්මක් හෝ භයානක නිහ treatment ප්‍රතිකාරයක් විය හැකිය.

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වක්‍ර ආකාරයකින් ප්‍රකාශ කරයි, එබැවින් ඔබ ඔවුන්ව වහාම හඳුනා නොගනී. උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පෞරුෂත්ව වර්ග අද්විතීය ආකාරයකින් තරමක් සතුරු බැවින් එයට ඔබට බොහෝ කාලයක් ගත නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ආකාරවලින් ඔවුන් ඔහුගේ මාර්ගයට නොපැමිණෙන කුඩා දරුවෙකුට සමාන ය. මෙන්න එකක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද.

1. ඔවුන් විවේචන පැසසුමට ලක් කරයි

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබ මුලින්ම මැදිහත් වූ විට, ඔවුන් ප්‍රසන්න හා මිත්‍රශීලී අය විය හැකිය. ඔවුන් ඔබට ප්‍රශංසා කිරීමට පවා ඉඩ ඇති අතර ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් කතා කිරීමට ප්‍රියමනාපය. ඔවුන් පිටව ගිය පසු තමයි ඔබට වැටහෙන්නේ සැබවින්ම එය සැඟවුණු ජබ් එකක් බව. පුද්ගලයා ඔබට විහිළු කළ බව හෝ අන්යෝන්ය මිතුරෙකුගෙන් ඔබට ඇසෙනු ඇත ඔබේ පිටුපසින් කටකතා පැතිරවීම .



2. ඔවුන් ඔබව රහසින් කඩාකප්පල් කරයි

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් ඔබව නොමඟ යැවීමට උත්සාහ කරන අතර එමඟින් ඔවුන් ඔබව කඩාකප්පල් කළ හැකිය. ඔවුන්ට එය කිරීමට කිසිදු අදහසක් නොමැති විට ඔවුන් “නිසැකවම, මම එය සිදු කරමි” යැයි ඔබට පැවසිය හැකිය. ඔබට යමක් මග හැරීමට හෝ නරක ලෙස පෙනීමට ඔවුන් ප්‍රමාද විය හැකිය.

3. ඔවුන් ලබා දෙයි නිහ ile ප්‍රතිකාරය

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් නිහ silent ප්‍රතිකාර ලබා දීමට කැමතියි. බොහෝ මිනිසුන් සමඟ, නිශ්ශබ්දතාව සාමාන්‍යයෙන් එකඟතාවයක් ඇති කරයි, නමුත් උදාසීන-ආක්‍රමණ සම්බන්ධයෙන් නොවේ. “වැරැද්ද කුමක්ද?” කියා ඔබට ඇසිය හැකියි. නමුත් ඔබට ලැබෙන්නේ “කිසිවක් නැත” යන පිළිතුර නිසැකවම වැරැද්දක් ඇති බව ඔබ දෙදෙනාම දැනගත් විට පමණි. උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙක් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් අවුල් කරන්නේ කුමක් දැයි ඔබට පවසනවාට වඩා නිහ silence ව ඔබට ද punish ුවම් කරනු ඇත.

4. ඔවුන් සැමවිටම සිතන්නේ ලෝකය ඔවුන්ට විරුද්ධ බවයි

යම් දෙයක් ඔවුන්ගේ මාර්ගයට නොයන සෑම අවස්ථාවකම, උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් තමන්ට පහර දෙන බවට පැමිණිලි කරනු ඇත. සෑම දෙයක්ම අසාධාරණ සහ අසාධාරණයකි. ඒවා ලබා ගැනීමට ලෝකය එළියේ. හැමෝම ඔවුන්ට එරෙහිව කටයුතු කරනවා.



5. ඒවා බොහෝ විට උපහාසාත්මක ය

උපහාසය බොහෝ විට උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රියතම ආයුධයකි. ඔවුන් පැහැදිලිවම නැති විට ඔවුන් විහිළු කරන බව මවා පෙන්වයි. ඔවුන් අන් අයව විහිළුවට හෝ පහත් කොට පසුව “විහිළුවක්” මගින් පහර මෘදු කිරීමට උත්සාහ කරති. උපහාසය යනු හිමිකාරිත්වය නොගෙන ඔවුන් සැබවින්ම අදහස් කරන දේ හරියටම පැවසීමේ වක්‍ර ක්‍රමයකි.

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලීත්වය සමඟ කටයුතු කිරීම අභියෝගයක් විය හැකිය. මිනිසුන් මේ ආකාරයට ක්‍රියා කළ හැකිය අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ හෝ ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් නැත. විකල්පයක් ලෙස, ඔවුන් කලකිරීමට පත්විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ tive ලදායී ලෙස කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටිති. කෙසේ වෙතත්, උදාසීන-ආක්‍රමණශීලීත්වය ඉවසිය නොහැක. ඔබ එය හඳුනාගත් විට හැසිරීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.

1. හැසිරීම සතුරු ලෙස හඳුනා ගන්න

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම සතුරුකමයි. එය සෘජු නොවිය හැකි නමුත් එය තවමත් ආක්‍රමණශීලී හා සතුරු හැසිරීමකි. යමෙකුගේ ක්‍රියාශීලී පහරවල් නොදීම නිසා සීනි ආලේප නොකරන්න. ඔබ සැහැල්ලු නම් සහ අතහරින්නේ නම්, ඔබ ඉක්මනින් එම පුද්ගලයාට උගන්වන්නේ ඔබට උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී ලෙස සැලකීමට සුදුසු බවය. එලෙසම ඔබ සම්පූර්ණ වාචික ප්‍රහාරයක් නොඉවසන අතර වක්‍ර ප්‍රහාරයක් නොඉවසන්න.

ඔබට ආශා කළ හැකි දේවල්

2. සීමාවන් නියම කර අනුගමනය කරන්න

ඔබ උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් සමඟ කටයුතු කරන විට, ඔබ ඔවුන් සමඟ සීමාවන් නියම කළ යුතුය (ඔබ කුඩා දරුවෙකු සමඟ සීමාවන් නියම කරන්නේ කෙසේද යන්නට සමානය). මෙම බොළඳ ආක්‍රමණය ඔබ නොඉවසන බව බහුල ලෙස පැහැදිලි කරන්න. ඉන්පසු අනුගමනය කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඊළඟ වතාවේ ප්‍රමාද වූ විට ඔබ ඔවුන් නොමැතිව පිටත්ව යන බව පුද්ගලයාට දන්වන්න. ඊට පස්සෙ ඒක කරන්න. ඔබට එසේ කිරීමට අවශ්‍ය නැත රළු වෙන්න හෝ අපහාසාත්මක. ස්ථිරව සිටින්න.

3. උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයාට ගැටලුව විසඳීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න

බොහෝ විට, උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකු ඔවුන් කරන ආකාරයට ක්‍රියා කරනු ඇත ඔවුන් සවන් දෙන බව විශ්වාස නොකරයි . ඔබට හැකි විට, ඔවුන්ගේ ආදානය සොයන්න. ඔවුන් ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. සමහර විට ඔවුන් ඔබව පුදුමයට පත් කර විශිෂ්ට විසඳුමක් ඉදිරිපත් කරනු ඇත. ඒවා නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී හෝ ga ණාත්මක වෙනත් රටාවකට වැටේ නම්, එකඟ නොවන්න. ඒ වෙනුවට, “මම එය මතකයේ තබා ගනිමි” වැනි දෙයක් පවසන්න, ඉන්පසු ඉදිරියට යන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙම ප්‍රවේශය නරක හැසිරීම හැරවීමට උපකාරී වේ.

4. ඒවා වෙනස් කිරීමට ඔබට හැකියාවක් නොමැති බව වටහා ගන්න

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකුට වෙනස් වීමට අවශ්‍ය නම් පමණක් වෙනස් කිරීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය. එසේ නොමැති නම්, ඔවුන්ගේ හැසිරීමට බලපෑම් කිරීමට ඔබට බලයක් නැත. ඔවුන් වෙනස් වීමට ආශාවක් නොමැති නම්, සම්බන්ධතාවයක් ගලවා ගැනීමට ඔබේ ශක්තියෙන් වැඩි මුදලක් වැය නොකරන්න. ඔබට පාලනය කළ හැක්කේ ඔබ සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම කෙරෙහි ඔබේ ප්‍රතිචාරය පමණි.

5. ඔබේ සිසිල්බව තබා ගන්න

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයින් ප්‍රතික්‍රියාවකට පසුව සිටින බැවින් එය ලබා නොදෙන්න. එය පුද්ගලිකව ලැබුණත් (එය බොහෝ විට සිදු වන) වුවද, ඔබට උරා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඇමක් ගන්න එපා එය ඔවුන්ට සතුටක් ගෙන දෙන නිසා. ඔබට හැකි විට ඔබේ දුර තබා ගන්න, ඔබට නොහැකි විට එය සිසිල් කරන්න. හාස්‍යයෙන් එය සිනාසෙන්න හෝ කිසිසේත් ප්‍රතිචාර නොදක්වන්න. ඔබ කුමක් කළත්, තත්වය උත්සන්න වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඉදිරියට යන්න.

උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම හදවතට නොගැනීම තරමක් අභියෝගාත්මක විය හැකිය. පහරදීම් බොහෝ විට පුද්ගලික හා හානිකර ය. ඔබට පුද්ගලයා වෙනස් කළ නොහැකි අතර, සරල උපක්‍රම කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීමෙන් මෙම තත්වයන් පැන නගින විට වඩා හොඳ සන්නිවේදකයෙකු වීමට ඔබව සවිබල ගැන්වීමට උපකාරී වනු ඇත. උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී පුද්ගලයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට සිදුවුවහොත්, ගැටලුව විසඳීමට හා නිවැරදි කිරීමට ක්ෂණික පියවර ගන්න.

ජනප්රිය තනතුරු