ඔබේ සහකරුගේ වාෂ්පශීලී මනෝභාවයන් වෙත ළඟා වීමට ක්‍රම 6 ක්

මනෝභාවය ස්වාභාවිකය. අපි හැමෝටම අපි ඉන්න අවස්ථා තියෙනවා කෝපයට පත් වන්න , හොඳ හේතුවක් නොමැතිව ලෝකය සමඟ කෝපයෙන් හෝ අවංකව පිස්සු වැටීම. සමහර විට එම මනෝභාවයන් ඇති වන්නේ නින්ද නොමැතිකම, කුසගින්න, හෝමෝන හෝ අපට තිබූ නිසාය නරක දවසක් .

සෑම කෙනෙකුම වරින් වර ටිකක් මනෝභාවයෙන් සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර, සමහර පුද්ගලයින්ට ඔබේ සාමාන්‍ය ජෝට වඩා නිතර නිතර හා වාෂ්පශීලී මනෝභාවයන් ඇති වේ. ඔබේ සහකරු එවැනි අයෙකු නම්, ජීවිතය සැබවින්ම වෙහෙසකර හා අප්‍රසන්න විය හැකිය. ඔබ බිත්තර ආවරණ මත ඇවිදිමින් ඊළඟ පිපිරීම සිදුවන්නේ කවදාදැයි නිරන්තරයෙන් කල්පනා කරයි. “ජෙකිල් සහ හයිඩ්” සමඟ එකම වහලක් යට ජීවත් වීම කෙසේ දැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය.



ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවය වෙනස් වන විට ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.



1. ඔබේ සහකරුට වෘත්තීය සහාය අවශ්‍ය දැයි තීරණය කරන්න

චිත්තවේගීය වශයෙන් අස්ථාවර හවුල්කරුවකුට මානසික අවපීඩනය, කාංසාව හෝ වෘත්තීය උපකාර අවශ්‍ය පෞරුෂ ආබාධ වැනි මූලික ගැටලුවක් තිබිය හැකිය. මනෝභාවය හා මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බොහෝ විකල්ප තිබේ.

ඔබේ සහකරුට තනිවම හැසිරවිය නොහැකි ගැටලුවක් ඇතැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, උපදේශකයෙකුගෙන්, චිකිත්සකයෙකුගෙන් හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම පිළිබඳ සංවාදයක් ආරම්භ කරන්න. උදව් ලබා ගැනීමට ඔබේ සහකරුට ඒත්තු ගැන්වීමට එක් සාකච්ඡාවකට වඩා ගත විය හැකි නමුත් එය අත් නොහරින්න. ඔබගේ සහ ඔබේ සහකරුගේ ජීවන තත්ත්වය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්‍රම සහ බෙහෙත් වට්ටෝරු තිබේ.



2. ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවයට ඔබ දක්වන ප්‍රතික්‍රියා සඳහා වගකීම ගන්න

ඔබේ සහකරුගේ නරක මනෝභාවය ඔබ කවදා හෝ උත්සන්න කර තිබේද? ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවය වෙනස් කිරීමේදී ඔබ චිත්තවේගීයව ක්‍රියා කරන්නේ නම්, ඔබ නරක තත්වයක් වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සහකරු කලබල වූ නිසා ඔබ කවදා හෝ කෝප වී තිබේද? එසේ හැඟීම මිනිස් ස්වභාවය වන නමුත් ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා සඳහා ඔබ වගකීම ගත යුතුය.

ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවය පාලනය කිරීමට ඔබට නොහැකි විය හැක, නමුත් ඔබ ඔබේම පාලනය නොකරන්නේ නම් ඔබට එයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබේම චිත්තවේගීය ප්‍රතික්‍රියාවක යෙදීම නිවැරදි දෙය ලෙස හැඟෙනු ඇත, විශේෂයෙන් මේ මොහොතේ රස්නය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ප්‍රතික්‍රියාව ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවයේ දිග හා තීව්‍රතාවයේ විශාල වෙනසක් ඇති බව මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

මිනිසුන් ඉවත් වීමට අංක එකේ හේතුව

3. ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා නොකරන්න

ඔබට ඔබේ සහකරුගේ හැසිරීම පාලනය කළ නොහැක, එබැවින් උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේම දෑ පාලනය කිරීමට අවධානය යොමු කර සන්සුන්ව සිටින්න. මනෝභාවය වෙනස් වීම පෞද්ගලිකව ගන්න එපා . ඔබේ සහකරු ඔබට බැණ වදින නමුත් මනෝභාවය වෙනස් වීමට හේතුව ඔබ හා කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.



බොහෝ විට, මනෝභාවයෙන් පෙළෙන අය තම සහකරුගෙන් වරණීය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට පටන් ගනී. සමහර විට මනෝභාවය අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් “අතහැර දැමීම” හෝ කිරීම පහසුය. ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ නම් නාට්‍යය , ඔබ අනාගතයේ දී වඩාත් කේන්තියෙන් හෝ ගැළපීම් වලට අනුබල දෙනු ඇත. සමහරවිට ඔබේ සහකරු ඔබෙන් නාට්‍යමය, චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාරයක් අපේක්ෂා කරයි. ඔබේ සහකරු නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන නාට්‍යයෙන් ඔබ වෙන් වුවහොත්, අවසානයේදී අප්‍රසන්න හැසිරීම ආරම්භ කිරීමට ඇති හදිසි ආශාව අඩු වනු ඇත. අයහපත් හැසිරීම් වලට “විපාක” ලැබෙන්නේ නම් මිනිසුන් වෙනස් වීමට ඉඩක් නැත.

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

4. කාලයට පෙර උපාය මාර්ගයක් වර්ධනය කිරීම

ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවය වෙනස් වීමේ රටාවන් ඔබට බොහෝ විට හඳුනාගත හැකිය. ඔබට පෙනෙනු ඇත සමහර ප්‍රේරක ඒවා ගෙන එන හෝ ඒවා වඩා හොඳ හෝ නරක කරන ප්‍රතික්‍රියා. උදාහරණයක් ලෙස, මම යමෙකු කෙරෙහි කෝප වන විට, මට අවශ්‍ය වන්නේ මගේ සැමියාගේ අවබෝධය මිස ඔහුගේ උපකාරය නොවේ. ඔහු කාලයත් සමඟ මෙය ඉගෙන ගෙන ඇත, එබැවින් විසඳුම් ඉදිරිපත් කරනවා වෙනුවට (එය මා කෝපයට පත් කරයි), ඔහු සවන් දී මට හැඟෙන ආකාරය මට වැටහී ඇති බව ඔහු මට දන්වනු ඇත. ඔහු කලින් කලට උපාය මාර්ගයක් සකස් කර ඇත. ඔබටත් එය කළ හැකිය.

සමහර විට ඔබේ සහකරුට ටික වේලාවක් තනිවම සිටීමට හෝ මනෝභාවයක් ඇති වූ විට ප්‍රියතම රූපවාහිනී වැඩසටහනකින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ මනෝභාවයට හෝ ප්‍රතිලාභ ලබා නොදෙන තාක් කල්, ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. මෙය කිරීමෙන්, ඔබ සැමවිටම නරක මනෝභාවයේ තීව්‍රතාවය සහ කාලසීමාව අවම කරනු ඇත.

5. ඔබේ විකල්ප සලකා බලන්න

සෑම සම්බන්ධතාවයකම දුෂ්කර අවස්ථා තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සහකරු පුරුද්දක් ලෙස මනෝභාවයෙන් පෙළෙන අතර ඉවසීම, සංවේදනය හෝ ආදරය ඔවුන්ට උදව් නොකරන බවක් පෙනේ නම් සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම නිසා ඔබේ ජීවිතය දුක් විඳිනවා නම්, ඔබේ ජීවිතයට මෙම පුද්ගලයා අවශ්‍ය දැයි ඔබගෙන්ම විමසා බැලිය යුතුය.

ප්‍රතිලාභ සහිත මිතුරෙකු අවසන් කරන්නේ කෙසේද

ටික වේලාවක් නිරන්තරයෙන් මනෝභාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකින් පසුව, ජීවිතය කෙබඳු වේදැයි ඔබ දන්නවා ඇති. ඔබේ සහකරු චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරිකව හිංසාකාරී නම්, එය ඉවත්වීමට කාලය විය හැකිය. එම තීරණය ගත් විගසම සියලු පාර්ශවයන්ට වඩා හොඳය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රැඳී සිටීමට තෝරා ගන්නේ නම්, මනෝභාවය වෙනස් වන විට පවා ආදරය කිරීමට තෝරා ගන්න. ඔබ ආදරය කළ පුද්ගලයා බැලීමට හා මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබ දෙදෙනා මේ දක්වා එය සිදු කිරීමට හේතු සිහිපත් කරන්න.

6. මනෝභාවය පහව යන බව මතක තබා ගන්න

සියලුම මනෝභාවයන් තාවකාලිකයි. ඔවුන් “පැද්දීම්” ලෙස හඳුන්වන්නේ එබැවිනි. එය සදාකාලිකව පවතිනු ඇතැයි හැඟෙන විට පවා එය මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ සහකරු නරක මනෝභාවයක සිටින අතරතුර ඔබේ ප්රීතිමත් ස්ථානය සොයා ගැනීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට යම් දුරක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. වැඩි කල් නොගොස් මනෝභාවය පුපුරා යන අතර ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත්වේ. මෙය ද සමත් විය යුතු ය!

මනෝභාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ජීවිතයේ දළ වශයෙන් කාලය ගත කළ හැකිය, විශේෂයෙන් මනෝභාවය සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ නම්. ඔබේ සහකරු වෙහෙසට පත්ව, අසනීපයෙන්, කනස්සල්ලෙන් හෝ විය හැකිය අසතුටින් . එසේ නම්, මූලික හේතුව විසඳූ පසු, මනෝභාවය පහව යනු ඇත. ඔබේ සහකරු වීමට අවශ්‍ය විය හැකිය ඇහුම්කන් දුන්නා සහ සහාය. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ඔබේ සහකරු පුරුද්දක් ලෙස මනෝභාවයෙන් හා පිස්සු වැටී සිටී නම්, ඊට වැඩි යමක් තිබිය හැකිය.

ඔබට අවශ්‍ය අතරතුර එය මතක තබා ගන්න අනුකම්පාව පෙන්වන්න ඔබේ සහකරු කෙරෙහි, ඔබේ හැඟීම් ද වැදගත් වේ. ඔබේ සහකරු මෝඩ හිරිහැර කරන්නෙක් නම්, ඔබට අපයෝජනයට ඉඩ දිය නොහැක. ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ අද්විතීය තත්වය සඳහා හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කිරීමට මෙම ඉඟි හය භාවිතා කරන්න.

ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවය වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි තවමත් විශ්වාස නැතිද? ඔබට කරුණු සොයා ගැනීමට උදව් කළ හැකි සම්බන්ධතා වීරයාගේ සම්බන්ධතා විශේෂ expert යෙකු සමඟ සබැඳිව කතාබස් කරන්න. සරලවම .

මෙම පිටුවේ අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ. ඔබ ඒවා ක්ලික් කිරීමෙන් පසු යමක් මිලදී ගැනීමට තෝරා ගන්නේ නම් මට කුඩා කොමිස් මුදලක් ලැබේ.

ජනප්රිය තනතුරු