මනෝ විද්‍යාවේ අරමුණු හතර සහ ඒවා ඔබේ ජීවිතයට අදාළ කර ගන්නේ කෙසේද

මනෝ විද්‍යාව යනු කුමක්දැයි වීථියේ සිටින පුද්ගලයින් 100 දෙනෙකුගෙන් විමසන්න, එවිට ඔබට විවිධ පිළිතුරු 100 ක් ලැබෙනු ඇත.

සමහරු එය ගැන යැයි පැවසිය හැකිය මනස කියවීම මිනිසුන්ගේ රහස් හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම. තවත් සමහරු සිතනු ඇත්තේ මිනිසුන් තමන් හැසිරෙන ආකාරයට හැසිරෙන්නේ මන්ද යන්නයි.



නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ දෙනා සිතනවාට වඩා බොහෝ සංකීර්ණ ය. මනෝ විද්‍යාව යනු විද්‍යාවක් වන අතර මිනිසුන්ගේ බාහිර චේතනාවන් අනුමාන කිරීමට වඩා එයට තවත් ක්‍රමයක් තිබේ!



මනෝ විද්‍යාවේ මූලික මූලධර්ම හතරක් එහි අරමුණු හා අභිප්‍රායන් සිතියම් ගත කරයි. අපි මේවා මොනවාද යන්න සහ ඒවා ඔබේ ජීවිතයට අදාළ කර ගත හැක්කේ කෙසේද යන්න පමණක් නොව ඒවායින් ප්‍රයෝජන ලබා ගන්නේ කෙසේද…

ඉලක්ක මොනවාද?

ඉතින්, මනෝ විද්‍යාවේ මෙම අරමුණු හතර කුමක්ද? සරලව කිවහොත්: වෙත විස්තර කරන්න, පැහැදිලි කරන්න, පුරෝකථනය කරන්න සහ පාලනය කරන්න.



පෙම්වතාට මට වෙලාවක් නැත

ශබ්දය හරිම සරලද?

මෙම සංකල්ප සඳහා ඔබ සිතනවාට වඩා වැඩි ගැඹුරක් ඇති අතර ඒවා අනවසරයෙන් ඉවත් කර ඒවා ඔබේ ජීවිතයට අදාළ කර ගැනීමට පහසු ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.

අපි ඒවා එකින් එක බලමු.



විස්තර කරන්න

දේවල් විස්තර කිරීම අප සෑම දිනකම කරන දෙයක්, නමුත් මනෝ විද්‍යාවේ එය තරමක් වෙනස් ය.

මනෝවිද්යා ologists යින් විවිධාකාර සාධක මගින් අර්ථ දක්වා ඇති පරිදි පුද්ගලයන්ගේ හැසිරීම මෙන්ම උප කාණ්ඩ සහ පුද්ගලයින්ගේ කණ්ඩායම් විස්තර කිරීමට කටයුතු කරයි.

සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න විස්තර කිරීමෙන්, අපට වැඩි දැනුමක් සහ එය විශ්ලේෂණය කිරීමේ පහසු, වඩා ප්‍රවේශ විය හැකි ක්‍රමයක් ඇත.

මේ වන විට ඉතා හොඳයි වගේ නේද?

ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේවල් විස්තර කිරීමෙන් ඔබට ඒවා පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය.

මනෝවිද්‍යා ලෝකයේ, මෙය උපදේශන සැසි සහ පුද්ගලයෙකුගේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් වටා කැරකැවිය හැකිය.

ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ලේඛනගත කිරීමට ඔබට මෙම ක්‍රියාවලියම භාවිතා කළ හැකි අතර ඔබේ සම්බන්ධතා ඇතුළත් කිරීමට විෂය පථය පුළුල් කරයි, පුද්ගලික අරමුණු සහ ප්‍රගතිය සහ ඔබේ ජීවිතයේ සියලු අංශ.

මෙයට ලැයිස්තු සෑදීම, මනස සිතියම්, සඟරාවක් තබා ගැනීම , හෝ ඩික්ටැෆෝනයක හෝ වෙනත් උපාංගයක ඔබේ අදහස් පටිගත කිරීම.

ඔබ යමක් විස්තර කරන විට, විස්තරාත්මකව ගොස් ඔබට හැකි තරම් කැටි ගැසීම වැදගත් වේ. එබැවින් ඔබට හැඟෙන ආකාරය හෝ ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි පැවසීමට එක වචනයක් භාවිතා කරනවා වෙනුවට එය තව දුරටත් බිඳ දමන්න.

මෙන්න උදාහරණයක්:

ඉදිරියට එන වෘත්තීය විභාගයක් ගැන ඔබට කනස්සල්ලක් දැනේ. ඔබේ කාංසාව පැන නගින්නේ වෙනත් බොහෝ දේවලින්.

මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මට වඩා ඔහුගේ පවුල තෝරා ගනී

බිය නිසැකවම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එම නොදන්නා අයට ඇති බිය විභාගයට හරියටම ඇතුළත් වන දේ. අසමත් වීමේ බිය . ලැජ්ජාවට හා ලැජ්ජාවට ඇති බිය ඔබ අසමත් වුවහොත්.

කාංසාව සමහර ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ද ඇති බවට සැකයක් නැත. ඔබේ හදවත ධාවනය විය හැකිය. ඔබට වෙනදාට වඩා දහඩිය දැමිය හැකිය. ඔබේ බඩ ගැට ගැසී ඇති අතර ඔබට නිතර නිතර වැසිකිළියට යාමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

පැන ගොස් විභාගය මුළුමනින්ම මග හැරීමේ ආශාවද ඔබට අත්විඳිය හැකිය.

නමුත් ඔබට ඔබේම සිතුවිලි හෝ හැසිරීම් නැවැත්විය යුතු නැත. ඔබේ ජීවිතය, අර්ධ වශයෙන්, ඔබ අන් අය සමඟ ඇති කර ගන්නා සබඳතා මත පදනම් වේ. එම සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට මනෝ විද්‍යාවේ අරමුණු 4 භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම පළමු ඉලක්කය සඳහා, හවුල්කරුවෙකු, මිතුරෙකු, සගයකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු හැසිරෙන ආකාරය සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් වී ඇති ආකාරය ඔබට විස්තර කළ හැකිය. ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඔවුන් සමඟ කතා කළ හැකිය.

එහෙත්, මතක තබා ගන්න, ඔබේ විස්තරයට වැඩි විස්තරයක් තැබිය හැකි තරමට එය ඊළඟ පියවරේදී උපකාරී වේ…

පැහැදිලි කරන්න

සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමෙන්, ඔබ එය පැහැදිලි කිරීමට වඩා හොඳ ස්ථානයක සිටී.

සාමාන්‍ය මනෝ විද්‍යාවේදී, මෙය පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල සහ දෘ evidence සාක්ෂි වටා කැරකැවිය හැකිය. රෝගියෙකුගේ හැසිරීම විස්තර කිරීමෙන් පසුව, උපදේශකයින්ට එය පැහැදිලි කිරීමට ක්‍රම සෙවිය හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මානසික හෝ ශාරීරික වශයෙන් සමහර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම සහ පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙන ප්‍රති results ල සොයා ගැනීමයි.

පුද්ගලයෙකුගේ ළමා කාලය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ වර්තමාන ගැටළු පැහැදිලි කිරීම සඳහා ගවේෂණය කිරීම වැනි ගුණාත්මක දත්ත පිළිබඳව තවදුරටත් සොයා බැලීම ද එයින් අදහස් විය හැකිය.

නිසැකවම, එය ඉතා පැහැදිලිව පෙනෙන බවක් පෙනේ, නමුත් මේ ආකාරයේ ගැඹුරු පෞද්ගලික පර්යේෂණයන් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම සඳහා විභව පැහැදිලි කිරීම් රාශියකට මඟ පෑදිය හැකිය.

විස්තර කිරීමේ ඉලක්කය සඳහා ඔබ විසින් සාදන ලද සටහන් ඔබ තුළ හෝ වෙනත් අයෙකුගේ හැසිරීමක් පැහැදිලි කිරීමට ප්‍රධාන වේ.

මෙම ඉලක්කයේ ප්‍රධාන අංගය වන්නේ ‘ඇයි?’ ප්‍රශ්න ඇසීම සහ සාධාරණ පිළිතුරු ඉදිරිපත් කිරීමයි.

ඔබ කරන ආකාරයට ඔබට දැනෙන්නේ ඇයි? යමෙකු විශේෂිත ආකාරයකින් හැසිරෙන්නේ ඇයි?

ජීවිතය පිළිබඳ කතාවක් පවසන කවි

විස්තර කිරීමේ ඉලක්කයෙන් අපි කාංසාව පිළිබඳ උදාහරණය වෙත ආපසු යමු.

විභාගය වටා ඇති ඔබගේ භීතීන් ඔබේ අතීත අත්දැකීම්වල මූලයන් තිබිය හැකිය. ඔබ මීට පෙර විභාගයක් අසමත් වී තිබේද?

ඔබ අසමත් වූ විට ඔබේ සම වයසේ මිතුරන්, දෙමව්පියන් හෝ ලොක්කා ඔවුන්ගේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම හෝ ඔබට විහිළු කළාද?

ඔබ සතුව ඇති තරම් තරයේ සූදානම් කර නොමැති නිසා විභාගයේ නොදන්නා අංගයට ඔබ බිය වන්නේද?

ලෝකය විසින් සොයාගැනීමෙන් එක් අත්වැරැද්දක් පමණක් දුරින් සිටින වංචාකාරයෙකු ලෙස ඔබට සාමාන්‍යයෙන් හැඟෙනවාද?

වේ ඔබේ ගැටලුවලින් පලායන්න ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් කොටස් වල ඔබ භාවිතා කරන සාර්ථක යාන්ත්‍රණයක්? ඔබ අන් අය සමඟ දුෂ්කර සාකච්ඡා කිරීමෙන් වැළකී සිටිනවාද? කිසියම් දෙයක් වැරදියට පටන් ගත් වහාම ඔබ සබඳතා අවසන් කරනවාද?

ඔබට වෙනත් විභාගයක් ගැන කරදර විය හැක්කේ ඇයි? එය ඔබගේ අනාගතයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන සන්ධිස්ථානයක් ලෙස හැඟෙනවාද? අසමත් වීමේ ප්‍රතිවිපාක සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වේද?

නැතහොත් ඔබ වෙනත් අයෙකු නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට සහ සිතුවිලි වලට බලපාන දේ ගැන සිතන්න. ඔවුන්ගේ හැසිරීම මෑතකදී වෙනස් වී තිබේද? ඔවුන් නව පුරුද්දක් (නරක හෝ හොඳ) වර්ධනය කර තිබේද? ඔවුන්ද? ප්‍රමාද වීම පිළිබඳ වඩාත් හැඟීම්බර ?

ඔබ දුටු දේ සහ ඔබ ගෙන ඇති සටහන් මත පදනම්ව, මේවා සිදුවන්නේ මන්දැයි විමසන්න. ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ හැසිරීම් එක්තරා දිශාවකට තල්ලු කිරීමට කුමක් සිදුවිය හැකිද?

ඔවුන්ද? පාඩුවක් ? ඔවුන් තම සහකරු සමඟ වෙන්වූවාද? ඇත ඔවුන් ඔවුන් අවධාරණය කරන විභාගයක් එනවද?

මිත්‍රත්වයන් හා සබඳතාවල සිට රැකියා ස්ථානයේ ගැටළු දක්වා බොහෝ සැබෑ ජීවිත තත්වයන් සඳහා මෙය සැබවින්ම උපකාරී වේ. ඔබ බොහෝ විට යමෙකුගේ ක්‍රියාවන් සහ ප්‍රතික්‍රියා සඳහා පැහැදිලි කිරීම් සොයාගත හැකිය.

හැසිරීම් වලට හේතු සොයා බලන්න, ඔබට රටා හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඒවා පුරෝකථනය කිරීමට පටන් ගත හැකි බවයි…

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

පුරෝකථනය කරන්න

අනාවැකි සෑහෙන්න අමාරු සාක්ෂි මත පදනම් වේ, නමුත්, මනෝවිද්‍යා ලෝකයේ, ඒවා වඩාත් ගුණාත්මක දත්ත මත පදනම් විය හැකිය.

යමෙකුගේ මව සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය ඔවුන්ගේ අනාගත සමීප සබඳතාවලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට ඔබ පරීක්ෂණයක් නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබට යමෙකුගේ මනස විශ්ලේෂණය කර නිගමනයකට එළඹිය හැකිය.

ඔබේම විශ්ලේෂණයේ දී, ඔබට යම් ආකාරයකින් දැනෙන විට හෝ හැසිරෙන්නේ කවදාද යන්න සහ ඒ මන්දැයි අනාවැකි කීමට පළමු ඉලක්ක දෙකේ සටහන් භාවිතා කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

අපගේ උදාහරණයේ දී, විභාගයක් සඳහා ඔබට කෙතරම් කනස්සල්ලක් දැනෙනු ඇත්දැයි කල්තියා පුරෝකථනය කළ හැකිය. ඔබේ ජීවිතයේ පුළුල් සන්දර්භය තුළ, ඔබට ඒ දේවල් හඳුනාගත හැකි බව ඔබට පෙනී යනු ඇත යම් චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික ප්‍රතිචාරයක් අවුලුවන්න .

සමහර විට ඔබ සම්බන්ධතා කාංසාව දැනෙන්න ඔබ නව හවුල්කරුවෙකු සමඟ මාස හයේ ස්ථානයට පැමිණි පසු. යම් මිතුරෙකු හමුවීම ඔබව කෝපයට පත් කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ නරක නින්දක් ලබා ඇති විට ඔබ අන් අයට බැණ වදිනවා විය හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිරීක්ෂණය කළ දේ සහ එය විශ්ලේෂණය කිරීම මත පදනම්ව අන් අයගේ හැසිරීම අනාවැකි කීමටද ඔබට හැකිය.

ඔබේ සහකරුගේ ආකාරය විස්තර කිරීමට ඔබට හැකි වන්නට ඇත ඊර්ෂ්‍යා වෙනවා ඔබ යමක් කරන විට, ඔබට එය පැහැදිලි කළ හැකිය (උදාහරණයක් ලෙස ඔබ හිටපු පුද්ගලයෙකුට පණිවුඩයක් යවයි!) ඔබ එය නැවත කළහොත් ඔවුන් කලබල වනු ඇතැයි ඔබට පුරෝකථනය කළ හැකිය.

නැතහොත්, වඩාත් ධනාත්මක සටහනක, යමෙකු අවට සිටීම විශේෂයෙන් ප්‍රසන්න වූ විට ඔබට විස්තර කර පැහැදිලි කළ හැකි අතර මෙම යහපත් මනෝභාවය නැවත පැමිණෙන්නේ කවදාදැයි පුරෝකථනය කරන්න.

මේවා සැබවින්ම මූලික උදාහරණ වේ, නමුත් මෙම මූලධර්ම ක්‍රියාවට නැංවිය හැකි ආකාරය ඒවා පෙන්වයි.

මම ඔබට කැමතියි යැයි නොකියමින් ඔබ කැමති කෙනෙකුට ඔබ කියන්නේ කෙසේද?

මෙය පොදුවේ අදාළ වේ, එබැවින් ඔබට මෙය රැකියාවේදී හෝ වෙනත් සම්බන්ධතාවලදී භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලිය හැකිය. ඔබ යම් ආකාරයකින් ක්‍රියා කළහොත් හෝ ප්‍රතික්‍රියා කළහොත් කුමක් සිදුවේදැයි පුරෝකථනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ සබඳතා වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

එය මනෝ විද්‍යාවේ අවසාන ඉලක්කය කරා අපව ගෙන එයි…

පාලනය

පාලනය යනු අප බොහෝ දෙනෙක් උත්සාහ කරන දෙයක් වන අතර එය විශාල සැනසීමක් විය හැකිය. මනෝවිද්‍යාවේ කොටසක් වන්නේ තත්වයන් වෙනස් කර ඒවා පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමයි.

මෙය විවිධ උපක්‍රම හරහා භීතිකාවන් පාලනය කිරීමේ සිට ධනාත්මක බව දිරිගැන්වීම සඳහා හැසිරීමට බලපෑම් කිරීම දක්වා විහිදේ.

ඇතැම් හැසිරීම් සම්බන්ධ වන හා රටා සකස් කරන ආකාරය දෙස බැලීමෙන් මනෝ විද්‍යාව මෙම මාර්ග වෙනස් කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගනී.

උදාහරණයක් ලෙස, නැවත පාලනය කිරීම සඳහා හුස්ම ගැනීම භාවිතා කිරීම කාංසාව ප්රහාරය , හෝ මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කිරීම.

මෙය ඔබගේ පෞද්ගලික ජීවිතය මෙන්ම වෘත්තීය ජීවිතය තුළද භාවිතා කළ හැකිය.

පළමුව, අපගේ විභාග කාංසාව පිළිබඳ උදාහරණය වෙත ආපසු යමු.

ඔබ බොහෝ දුරට අසමත් වීමට බිය වන්නේ නම්, ඔබේ සංශෝධනයේ වැදගත්ම කොටස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් විභාගයට පෙර පැය ගණනක් ගත කළ හැකි අතර ඔබ ඒ සියල්ල කොතරම් හොඳින් දන්නා දැයි ඔබට මතක් කර දෙන්න.

විභාගය ඔබේ ජීවිතයේ ඉතා වැදගත් අවස්ථාවක් නම්, ඔබට පීඩනය ඉවත් කර ගත හැකි ක්‍රම සොයාගත හැකිය. ඔබ අසමත් වුවහොත් ඔබට විභාගය නැවත ලබා ගත හැකි බවත්, කුමක් සිදු වුවද, හෙට ඔබේ සිහින සඳහා වෙහෙසීමට තවත් දවසක් විය හැකි බවත් ඔබ නැවත නැවතත් කියනු ඇත.

නැතහොත් නියමිත වේලාවට විභාගයට නොපැමිණීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, එම ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා පැයකට කලින් එහි යාමට ඔබට සංචාරක විධිවිධාන යෙදිය හැකිය.

සමහර විට ඔබ ඔබේ රැකියාව පිළිබඳ අතෘප්තිය විස්තර කරයි - එය හොඳ ගෙවීමක් වුවද - සහ ඔබ මෙය පැහැදිලි කරන්නේ වැඩි ස්වාධීනත්වයක් සහ නම්‍යශීලීභාවයක් ලබා ගැනීමේ ආශාවක් ලෙස ය. මෙම රැකියාවෙහි රැඳී සිටීම ඔබව අසතුටට පත් කරනු ඇතැයි ඔබ පුරෝකථනය කරයි.

තත්වය පාලනය කිරීම සඳහා එක් ක්‍රමයක් වනුයේ ඔබේ රැකියාවෙන් ඉවත් වී ඔබේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම හෝ නිදහස් සේවකයෙකු වීමයි.

ඔබගේ සම්බන්ධතාවලදී, යම් තත්වයකට යමෙකු ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද සහ ඇයි කියා ඔබ දන්නේ නම්, ඔබට කාරණා දෙකෙන් එකක් කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම, ඔබට හැකි සෑම තැනකම negative ණාත්මක හැඟීම් සහ හැසිරීම් ඇති කරන තත්වයන් වළක්වා ගත හැකිය. දෙවනුව, නොවැළැක්විය හැකි තත්වයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට ඔවුන්ට උදව් කළ හැකිය.

නැතහොත් සති අන්තයේ ඔබේ සහකරු විශේෂයෙන් මිත්‍රශීලී මනෝගතියක ​​සිටින බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබට හැකි තරම් පහසු කිරීම සඳහා (ඔබ දෙදෙනාටම) වැදගත් සාකච්ඡා ඉතිරි කර ගත හැකිය.

නැතහොත්, ඔබ ඔවුන්ගේ කණ්ඩායමෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට කැමති කළමනාකරුවෙකු යැයි සිතන්න. එක් එක් කණ්ඩායම් සාමාජිකයාගේ හැසිරීම සහ ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, මෙය විස්තර කිරීමෙන්, එය පැහැදිලි කිරීමෙන් සහ අනාගත හැසිරීම් අනාවැකි කීමට එය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔවුන් පෙළඹවීම සඳහා වඩාත් ways ලදායී ක්‍රම සොයාගත හැකිය.

සෑම සාමාජිකයෙකුටම විවිධ දේවලට හොඳින් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකි අතර සමහර සාමාජිකයන් අනෙක් අයට වඩා එකඟතාවයකින් යුතුව කටයුතු කළ හැකිය. තත්වය පාලනය කිරීමට සහ tivity ලදායිතාව උපරිම කිරීමට මෙය වටිනා දැනුමකි.

ඔහු මට හැමදාම කෙටි පණිවිඩයක් එවන නමුත් කතා කරන්නේ නැත

සැබවින්ම, සෑම කෙනෙකුටම වඩා ධනාත්මක ප්‍රති come ලයක් ඇති කිරීම සඳහා අන් අය මත යම් පාලනයක් ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ මිනිසුන්ගේ වියදමෙන් ඔබට ප්‍රතිලාභ ලැබෙන පරිදි ඔවුන් හැසිරවීම අතර හොඳ රේඛාවක් තිබේ. ඔබේ ක්‍රියාවන් සියල්ලන්ගේම යහපත සඳහා විය යුතු බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න.

ඉතින්, ඒවා මනෝ විද්‍යාවේ ප්‍රධාන කුළුණු හතරයි. ඔබ ප්‍රායෝගික උපදේශකයෙකු හෝ වෛද්‍යවරයකු නොවිය හැකි අතර, ඔබට මෙම සංකල්ප ගෙන ඒවා ඔබේම ජීවිතයට අදාළ කර ගත හැකිය.

ඔබට වැඩි හෝ අඩු අවශ්‍ය හැඟීම් හෝ සිතුවිලි විස්තර කළ හැකිය. මෙම හැඟීම් සහ සිතුවිලි ඇතිවීමට හේතුව ඔබට පැහැදිලි කළ හැකිය. අනාගතයේදී මෙම හැඟීම් සහ සිතුවිලි ඇතිවිය හැක්කේ කවදාදැයි ඔබට පුරෝකථනය කළ හැකිය.

තවද, ඔබ ඒ සියල්ල එකට ගෙන එන විට, negative ණාත්මක ඒවායින් මිදීමට හෝ ධනාත්මක ඒවා ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ඔබට යම් යම් තත්වයන් පාලනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

මතක තබා ගන්න, ඔබට වට්ස් සහ වයිස් ගැඹුරට හාරා සැබෑ විස්තර ලබා දීමට හැකි වන තරමට, ඔබේ අනාගතය පුරෝකථනය කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට වඩා හොඳ තැනක් වනු ඇත.

මෙම ක්‍රියාවලිය සොයා බැලීමෙන්, ඔබට සහ ඔබ අවට සිටින අයට දේවල් පහසු සහ වඩා හොඳ කිරීමට ක්‍රම සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ.

ජනප්රිය තනතුරු