ප්‍රශ්න 7 කින් ඔබව වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ රැකියාව වෙනස් කරමින් සිටියද, සම්බන්ධතාවයකින් පිටතට පැමිණියද, නැතහොත් ඔබේ ජීවිතය සොයා ගැනීමට වෙහෙසෙන්නේද, සුළු අනන්‍යතා අර්බුදයක් තිබීම සාමාන්‍ය දෙයකි!

දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය “සැබෑ ඔබ” ඔබ සැමවිටම අන් අය ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ කිරීමට උත්සාහ කරන විට හෝ නව හවුල්කරුවෙකු හෝ මිතුරෙකු විශ්මයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන විට.



ඔබ සමඟ වාඩි වී, ඔබේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ ඔබ ඇත්තටම කවුදැයි සොයා ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.



මෙම ප්‍රශ්න ඇසීම ඇත්තටම උදව්:

1. ඔබ කැමති කුමක්ද?

ඔබ කවුරුන්දැයි දැන ගැනීමේ කොටසක් නම් ඔබට යහපතක් දැනෙන්නේ කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමයි.



අපි හැමෝම විවිධ දේවලින් සතුටක් ලබන අතර, ඔබ කැමති දේ අත්හදා බැලීම වැදගත් වේ.

කීමට හැකි වීම, 'මම මෙයට කැමතියි,' අපගේ අනන්‍යතාවයේ විශාල කොටසක් සාදයි, එබැවින් ඔබට හොඳක් දැනෙන්නේ කුමක් දැයි සොයා ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.

එය විවිධ ආහාර පිසීමට උත්සාහ කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම, කියවීම, වැඩ කිරීම, සංචාරය කිරීම… ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය!



පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබව හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වන මානසික හෝ ලිඛිත - ඔබ භුක්ති විඳින දේවල් ලැයිස්තුවක් සාදන්න.

ඔබ කෑමට කැමති ආහාර මොනවාද, ඔබ වැඩ නොකරන විට ඔබ කැමති දේ සහ ඔබ කාලය ගත කිරීමට කැමති අය ගැන සිතන්න.

අපගේ විනෝදාංශ අප ගැන බොහෝ දේ කියයි, එබැවින් ඔබ ඔබේ විවේක කාලය ගත කරන්නේ කෙසේද සහ එය ඔබ ගැන කුමක් කිව හැකිද යන්න ගැන සිතා බලන්න.

මෙය විවේචනාත්මක වීමට කාලය නොව හුදෙක් පිළිබිඹු කිරීමට කාලයයි.

එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ඔබ කැමතිද? ඔබ කණ්ඩායමක් තුළ සිටිනවාට වඩා තනිව සිටීමට කැමතිද? ඔබ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට කැමතිද?

මිතුරෙකු සමඟ කතා කිරීමට මාතෘකා

සෑම විටම නිතරම මේ දේවල් ඔබට මතක් කරන්න.

ඕනෑවට වඩා වැඩ කිරීම සහ ප්‍රමාණවත් ලෙස නිදා නොගැනීම වැනි negative ණාත්මක සර්පිලාකාරයකට හසු වීම එතරම් පහසු ය, වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, ඔබට හොඳක් දැනෙන්නේ කුමක් ද සහ ඔබ සැබවින්ම භුක්ති විඳින්නේ කුමක් දැයි ඔබ කල්පනා කිරීමට පටන් ගනී!

ලැයිස්තුවක් ළඟ තබා ගැනීම ඔබේ සතුට හා යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛතාවය දීමට වැදගත් මතක් කිරීමක් විය හැකිය.

2. ඔබ අකමැති කුමක්ද?

ඔබ අකමැති දේ දැන ගැනීම ඔබ ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමේදීද වැදගත් වේ.

වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ගැළපීම සඳහා අප සැබවින්ම භුක්ති විඳින්නේ නැති දේවල් වලට කැමති වීමට අපි බොහෝ විට උත්සාහ කරමු - නැතහොත් මවාපාමින්.

ඔබ අච්චුවකට නැමීමට උත්සාහ කිරීමෙන්, ඔබට ඔබ ගැනම අසතුට හා අසත්‍යය දැනෙනු ඇත, එය කිසිසේත් විනෝදයක් නොවේ!

ඔබ විනෝද නොවන බව ඔබ දන්නා තත්වයන්ට බල කිරීම වෙනුවට, ඔබ යම් දෙයකට අකමැති විට කතා කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

මෙය ඔබගේ පෞරුෂයේ විශාල කොටසකි, එබැවින් ඔබ අකමැති බව ඔබ දැනටමත් දන්නා ඇතැම් සිදුවීම් එපා යැයි කීමට ලැජ්ජාවක් නැත.

ඔබ මීට පෙර යමක් උත්සාහ කර නොමැති නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඒ සඳහා ගොස් ඔබේ තබා ගන්න මනස විවෘතයි , නමුත්, එය ඔබට හොඳ අත්දැකීමක් නොවන බව ඔබ දැනටමත් දන්නවා නම්, එපා යැයි කීමට ඉගෙන ගන්න.

ඔබ භුක්ති විඳින දේ මෙන්ම ඔබ භුක්ති විඳින්නේ නැති දේ ගැන සැපපහසු සහ විශ්වාසවන්ත වන්න, සමහර දේවල් ඔබට පමණක් නොවන බව පිළිගන්න.

එය ඔබට අඩු කැමැත්තක් නොදක්වයි හෝ ඔබ සෑම දෙයක්ම භුක්ති විඳින්නේ නැති නිසා විනෝද වීමට අඩු විනෝදයක්!

තාර්කික වන්න, සෑම කෙනෙකුටම තමන් කෑමට හෝ කිරීමට හෝ කතා කිරීමට අකමැති දෙයක් ඇති බව තේරුම් ගන්න.

අකමැති වීම ස්වාභාවිකය, ඒවා මොනවාදැයි ඉගෙන ගැනීම ඔබ කැමති දේ වටා ඔබේ ජීවිතය හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

‘හොඳ’ සහ ‘නරක’ (ඔබ වෙනුවෙන්, අවම වශයෙන්) අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබ ගැනත් ඔබේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය සැබවින්ම පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්නත් ඉගෙන ගන්න.

ඔබ අකමැති දේවල් ලැයිස්තුවක් සෑදීමට ඔබ සිතුවාද - මෙය පෙනෙන තරම් negative ණාත්මක නොවන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ පෞරුෂය ඔබටම තහවුරු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබ නොවන කෙනෙකු වීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, ඔබ කවුරුන්ද, අකමැති සහ සියල්ල සමඟ හොඳින් සිටීමට ඉගෙන ගන්න…

3. ඔබට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?

අප සියලු දෙනා හැදී වැඩෙන්නේ අපගේ දෙමව්පියන් හෝ රැකබලා ගන්නන්, අපගේ පාසල් සහ අපගේ මිතුරන් විසින් අප තුළ ඇති කර ඇති විශ්වාසයන් සහ සාරධර්ම සමූහයක් සමඟ ය.

අපි වගේ වර්ධනය වන්න , පෙරනිමියෙන් මෙම අගයන් සමඟ බැඳී සිටීම ඉතා පහසු විය හැකි අතර ඔබ ඒවා තවමත් විශ්වාස කරනවාද නැද්ද යන්න කිසි විටෙකත් නොසලකයි.

ඔබ ගැන දැන ගැනීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ විශ්වාස කරන යැයි සිතන සියල්ල පිළිගැනීම නොවේ.

ඔබේම මතයන්ට අභියෝග කිරීමට ඉගෙන ගන්න, විශේෂයෙන් ඔබේ හැදී වැඩීම තුළින් ඔබේ ජීවිතයට උදාසීනව ඇතුළු වූ අය.

අප බොහෝ දෙනෙකුට අපගේ ළමා කාලය කෙරෙහි බෙහෙවින් බලපා ඇති සාරධර්ම සමූහයක් ඇති අතර ඒවා තවදුරටත් අපට අදාළ නොවනු ඇත.

ඔබට සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සිතා බලන්න, වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබ දැන් ඔබේ ජීවිතය ගත කරන ආකාරය පිළිබඳව ඔබේ වටහා ගත් අගයන් තවමත් අදාළදැයි පරීක්ෂා කරන්න.

කුඩා කාලයේදී, ඔබ විවාහ වී දරුවන් ලැබීමට අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතුවා විය හැකිය, නමුත් දැන් එය වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබ කෙරෙහි පීඩනයක් එල්ල කිරීමක් සේ දැනෙන්නට පුළුවන.

එය තවමත් ඔබට ජීවිතයෙන් අවශ්‍ය නම්, ඒ සඳහා යන්න! එසේ නොවේ නම්, ඔබ දැන් කවුරුන්ද යන්න නොව ඔබ දැන් කවුරුන්ද යන්න ගැළපෙන පරිදි ඔබේ සාරධර්ම නැවත සකස් කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

ඔබට ඔබේ වෘත්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර දරුවන් නොසිටින්න, එබැවින් ඔබේ යොවුන් වියේ ප්‍රමුඛතා ඔබ මත රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

උපක‍්‍රමශීලීව, ඔබගේ වර්තමාන විශ්වාසයන් සමඟ දැන් ගැටෙන මෙම අතීත සාරධර්ම ඔබට ප‍්‍රමාණවත් නොවන බවක් ඇති කරයි, එබැවින් ඒවා ඔබේ මනසින් ඉවත් කරන්න.

ඔබගේ ජීවිතයට ගැළපෙන නව සාරධර්ම දැන් සොයාගෙන ඔබට සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න සොයා බලන්න.

ඉදිරියට යන්න, එය ඔබට සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්දැයි ඔබෙන්ම අසන්න.

ඔබ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතාවය දෙන දේවල් ලැයිස්තුවක් ලියා ඒවා ඔබට එතරම් වැදගත් වන්නේ මන්දැයි සිතා බලන්න.

4. ඔබ දක්ෂ වන්නේ කුමක් ද?

මෙය පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ කවුරුන්ද යන්න සැබවින්ම විශාල කොටසකි, එබැවින් යම් කාලයක් ගත කර ඔබ ගැනම බැරෑරුම් ලෙස සැලකීමට වග බලා ගන්න.

සාර්ථක යැයි හැඟීම සෑම කෙනෙකුටම විවිධ ස්වරූපයෙන් පැමිණේ, එබැවින් ඔබේ පිළිතුර ඔබගේ රැකියාව හෝ ධනය හා සම්බන්ධ විය යුතු යැයි නොසිතන්න!

ඔබ හොඳින් කරන දේ, මිනිසුන් ඔබට ප්‍රශංසා කරන දේ සහ ඔබ වර්ධනය වන පරිසරයන් ගැන සිතන්න.

ඔබ හොඳින් කරන දේ දැන ගැනීම ඔබගේ අනන්‍යතාවයේ විශාල කොටසක් සාදයි, එබැවින් ඔබ ඔබේ හොඳම ආත්මය බවට පත් වන්නේ කුමක් දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න.

ඔබට මුලින් විය හැකිය ඔබ දක්ෂ දේවල් ගැන සිතීම දුෂ්කරය , නමුත් ඔබ නොපසුබස්නා උත්සාහයක් දරන්නේ නම්, ඔබ මුලින් සිතුවාට වඩා දිගු ලැයිස්තුවක් අනිවාර්යයෙන්ම ඇත.

රැකියා ස්ථානයේ මිනිසෙකු ඔබ වෙත ආකර්ෂණය වන බවට ලකුණු

සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, ඔවුන්ගේ රැකියාවෙහි හොඳ වීම ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී.

අනෙක් අයට, හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීම සහ දයානුකම්පිත වීම ඔවුන් මුලින් සිතන දේ වනු ඇත.

වාඩි වී ඔබේ ජීවිතය සහ ඔබ, ඔබ කරන දෙයින්, ඔබේ පෞරුෂ ගති ලක්ෂණ, ඔබ අන් අය වටා ක්‍රියා කරන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට කාලය ගන්න.

ඔබ ඇත්තටම අරගල කරන්නේ නම්, කිට්ටු මිතුරෙකුගෙන් හෝ ආදරණීයයෙකුගෙන් උදව්වක් ඉල්ලන්න. මෙම ක්‍රියාකාරකම ධනාත්මක වීමට අදහස් කරන බව මතක තබා ගන්න!

ඔබට වටිනාකමක් ඇති පෞරුෂත්ව ගති ලක්ෂණ මොනවාදැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න.

මිනිසුන් ඔබ තුළ අගය කරන දේවල් ගැන සිතන්න, a හොඳ මිතුරා , හොඳ ගායන හ voice ක් තිබීම හෝ විශ්වාසදායක සහ විශ්වාසවන්ත වීම.

ඔබට නරක දවසක් ඇති විට හෝ ඔබ ඇත්තටම කවුදැයි ප්‍රශ්න කරන විට ඔබට ඒ ගැන නැවත සිතා බැලිය හැකි තරම් දිගු ලැයිස්තුවක් සාදන්න!

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

5. ඔබ අන් අය තුළ අගය කරන්නේ කුමක්ද?

මම දන්නවා, මම දන්නවා, අපි ඔබ ගැන කතා කරනවා, නමුත් සමහර විට අපි අනෙක් අය දකින ආකාරය අප අප දකින ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය.

සමාජ මාධ්‍ය සහ තරඟකාරී බ්‍රන්ච් ඡායාරූප සහිත ලෝකයක, අපි නිරන්තරයෙන් සිටිමු අප හා අපගේ ජීවිතය අන් අය සමඟ සංසන්දනය කිරීම .

ඉන්ස්ටග්‍රෑම් හි අප අනුගමනය කරන සියලු පුද්ගලයින් තරම් අප සිත්ගන්නාසුළු හෝ ආකර්ෂණීය නොවන්නේ මන්දැයි කල්පනා කිරීම පහසු නැත, නමුත් එය භයානක චින්තනයකි.

අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ජීවිත සමඟ කරන දේවලින් තර්ජනය වන අතර එය අපගේ දුරකථන තිර හරහා පමණක් නොවේ.

අපට අවශ්‍ය උසස්වීම වෙනත් කෙනෙකුට ලැබුණේ ඇයිදැයි අපි ප්‍රශ්න කරමු…

… ඇයි අපට හැඟීම් ඇති පුද්ගලයා වෙනත් කෙනෙකු තෝරා ගැනීමට හේතුව.

… ඇයි අපි අනෙක් සියල්ලන් මෙන් ඉක්මනින් බර අඩු කර නොගන්නේ.

ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමේ කොටසක් වන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අපේක්ෂාවන් සහ පීඩන අත්හැර දමා ඔබ සිටින ආකාරය සැමරීමයි.

අන් අයට අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන හෝ ඔබ වීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයා වීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න, මේ මොහොතේදී ඔබ කවුරුන්ද යන්න තේරුම් ගන්න.

අනෙක් අයගේ ජීවිතවලට හසු වීම පහසුය, නමුත් මෙය ඔබේ වාසියට යොදා ගන්න - ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම ඊර්ෂ්‍යා කරන දේ හා ඒ හා සමාන දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ක්‍රියා කිරීම හෝ එයට ඉඩ දීමට ඉගෙන ගන්න.

එම ප්‍රවර්ධනය ලබා ගැනීම ඔබට සැබවින්ම වැදගත් නම්, ඔබේ ලොක්කා සමඟ කතා කර ප්‍රතිපෝෂණ ඉල්ලන්න, එවිට ඔබ ස්වයං අනුකම්පාවෙන් මිදීමට වඩා ඊළඟ වතාවේ සූදානම්ව සිටී. එම ඊර්ෂ්‍යාව ruc ලදායී දෙයක් බවට පත් කිරීමට ක්‍රම සොයන්න!

ලැයිස්තු සෑදීම ඔබ හා සම්බන්ධ වීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර, එබැවින් අප මෙතෙක් මුහුණ දී ඇති ප්‍රශ්න ගැන සිතා බලා ඔබ ආදරය කරන ඔබේ පෞරුෂත්වයේ සහ ජීවිතයේ සියලු අංග සමරන්න.

ඔබට ආත්ම අභිමානයක් ලබා දෙන්න ඔබත් පරිපූර්ණ වන්නේ මන්දැයි ඔබට මතක් කර දෙන්න.

6. ඔබව පොලඹවන්නේ කුමක්ද?

අප ක්‍රියා කරන ආකාරය බොහෝ දේ මත රඳා පවතින අතර, එය මිනිසුන් වශයෙන් අප කවුරුන්ද යන්න විශාල වශයෙන් හැඩගස්වයි.

යම් ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීමට ඔබව පොලඹවන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සිතා බලන්න - එය මූල්‍යමයද, එය අනුකම්පාවෙන් කළ යුතුද, නැතහොත් හොඳම දේ වීමට පෞද්ගලික ආශාවක්ද?

ඔබ ඔබේ ජීවිතය සමඟ කරන දේ පිටුපස ඇති ගාමක බලය කුමක් වුවත්, එය අගය කිරීමට ඉගෙන ගෙන ඒ ගැන මෙනෙහි කරන්න.

ඔබව ඉදිරියට තල්ලු කරන්නේ කුමක් දැයි ඉගෙන ගැනීමෙන්, නව ක්‍රියාකාරකම් හෝ ව්‍යාපෘති සඳහා ඔබව පෙළඹවීම සඳහා ways ලදායී ක්‍රම සොයාගත හැකිය.

ඔබේ දෛනික චර්යාව ගැන සිතන්න.

ඔබත් සෑම දිනකම උදේ අවදි වන්න නැත්නම් අවසාන මොහොත දක්වාම ඔබ අනතුරු ඇඟවීම 'මඳක් නිදි' කරනවාද?

ඔබ පීඩනය යටතේ හොඳින් වැඩ කරනවාද, නැතහොත් ඔබ සූක්ෂම සැලසුම්කරුවෙක්ද?

ඔබ පහසුවෙන් සෑහීමකට පත් වෙනවාද? නැත්නම් ඔබ හොඳින් වැඩ කර ඇති බවක් ඔබට දැනෙන්නට බොහෝ දේ අවශ්‍යද?

ඔබේ ජීවිතයේ මෙම අංශ ගැන සිතීම සැබවින්ම වැදගත් වේ, මන්ද එය ඔබ කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයෙක් දැයි බැලීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබගේ වර්තමාන ජීවන තේරීම් සහ ඒවා ඔබ කෙතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න ගැන මෙනෙහි කිරීමටද එය ඔබට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

ජීවිතයේ සැබවින්ම ඔබව පොලඹවන්නේ කුමක්ද යන්න (එය වැඩ, මිත්‍රත්වයන් හෝ සබඳතා වේවා) ඔබගේ යහපැවැත්මට විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, එබැවින් එය සලකා බැලීම වටී.

ඔබව සැබවින්ම ඉදිරියට ගෙන යන දේවල් ලැයිස්තුවක් ලියන්න - එය ඔබේ තරඟකාරී මායිම විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ සහකරු සතුටු කිරීම , හෝ වයින් වීදුරුවක් පවා දිගු දිනකට පසු ඔබට සලකනු ලැබේ!

7. ඔබ කරන දේ කරන්නේ ඇයි?

අප දැන් කවුරුන්ද යන්න අපගේ තරුණ අයගේ දැඩි බලපෑමට ලක් වේ.

ඔබේ ළමා කාලය හා නහඹර වියේදී ඔබ ලැබූ අත්දැකීම් ඔබ දැන් ලෝකය දකින ආකාරය සහ ඔබ එහි ක්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි බෙහෙවින් බලපානු ඇත.

ජීවිතය සහ මරණය පිළිබඳ ප්‍රසිද්ධ කවි

ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතා වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබ කවුරුන්ද යන්න විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත.

මෙය ධනාත්මක විය හැකිය (“මගේ තාත්තා හරිම නිර්මාණශීලී කෙනෙක්, දැන් මමත් එහෙමයි” වැනි), නමුත් එය පැහැදිලිවම අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

ඔබගේ වර්තමාන හැසිරීම් සහ අතීත සිදුවීම් වලට ඒවා ආරෝපණය කළ හැකි ආකාරය ගැන මෙනෙහි කරන්න.

මෙය ඔබට සෑදෙන ප්‍රහේලිකාව තවත් එකතු කිරීමට උපකාරී වේ.

අප ක්‍රියා කරන ආකාරයට ක්‍රියා කිරීම සමහර විට කලබලකාරී ගමනක් විය හැකි නමුත්, හැඟීම් අවුස්සන අප අපෙන්ම අසන ප්‍රශ්න බොහෝ විට ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න වේ.

ඔබගේ යටි සිත තුළ ඔබ සැඟවිය හැකි අතීතයෙන් අනාවරණය කර ගැනීමෙන්, ඔබ ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබේ.

ජර්නල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ඇතැම් හැසිරීම් රටා සිතියම් ගත කර අතීත සිදුවීම් වලට සබැඳි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

මෙය ඉතා අසීරු යැයි හැඟේ නම්, කිට්ටු මිතුරෙකු හෝ ආදරණීයයෙකු සමඟ ශබ්ද නඟා කතා කිරීමෙන් සහ ඔබේ ළමා කාලයේ සිට ඔබට මතක තබා ගත හැකි දේ තුළින් එය කරන්න.

අස්වැන්න නෙළන දේ දැක ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය!

ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න

දවස අවසානයේදී, ඔබ ගැන විශ්වාසයක් තිබිය යුතුය

ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ සාමාන්‍ය සාරධර්ම සහ ඔබ වැදගත් යැයි විශ්වාස කරන දේ මෙන්ම ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන දේ සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට ඔබව තල්ලු කරන්නේ කුමක් ද යන්නයි.

ඔබ වෙනස් කිරීමට බලය හා නිදහස ඇති මිනිසෙකු බව මතක තබා ගන්න - ඔබේ ‘ස්වයං’ බොහෝ ආකාරවලින් දියර වන අතර ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කරන ආකාරයට වෙනස්කම් කිරීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නොවේ.

ඔබේ ජීවිතයේ ස්ථිර සවිකිරීම් ඔබට පහත වැටී ඇත - ඔබට ඔබේ ආගම විශ්වාස කිරීම දිගටම කරගෙන යාමට හෝ ඔබේම ව්‍යාපාරයක් හිමිකර ගැනීමේ සිහිනය හඹා යෑමට හෝ චිත්‍රයක් වෙනුවට ව්‍යායාමයෙන් ඔබේ විවේක කාලය පුරවා ගැනීමට තෝරා ගත හැකිය!

ඔබ ගැන දැන ගැනීමේ කොටසක් අන්තර්ගතය දැනීම සහ ඔබ ගන්නා තේරීම් වලින් සෑහීමකට පත්වීම වන අතර, මෙය ස්ථිර සවිකෘතයක් බවට පත් කිරීමට ඔබ තෝරා නොගන්නේ නම් සියල්ල තාවකාලික බව පිළිගැනීම සමඟ පැමිණේ.

ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීමෙන් සහ ඔබගේ ජීවිතය සමඟ ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබිඹු කරයි , ඔබ වෙනස් වීමේ හැකියාව සඳහා ඔබම විවෘත වනු ඇත.

ඔබට අවශ්‍ය නම් ඔබේ මාර්ගවල රැඳී සිටීමට හෝ ඔබට අවශ්‍ය නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කරා මාරුවිය හැකිය - එය ජීවිතයේ සුන්දරත්වයයි.

ජනප්රිය තනතුරු