වෙන්වීමකින් මිතුරෙකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද (+ කුමක් කිව යුතුද / නොකියන්නේ)

ඔබ වෙන්වීමකින් තොරව, ඔබේ හොඳම මිතුරෙකු ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ පසු දුක් විඳිනවා දැකීම කනගාටුවට කරුණකි.

බිඳවැටීම් කිසි විටෙක විනෝදජනක නොවේ, නමුත් එය බිඳී යාමේ උසිගැන්වීම නොවන්නේ නම් එය විශේෂයෙන් දුෂ්කර ය, එය ඔවුන් පුදුමයට පත් කරයි, එය අවසන් වී ඇත්තේ පාවාදීම , හෝ සම්බන්ධතාවය ඕනෑම ආකාරයකින් විෂ සහිත විය.



ඔබ ඔවුන්ව එතරම් නරක තත්වයක දැකීමට අකමැති නමුත් ඒ හරහා වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට විශ්වාස නැත.

බිඳවැටීමකට සෑම කෙනෙකුම වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇති අතර අවට සිටින පුද්ගලයින්ගේ විවිධාකාර සහයෝගය අවශ්‍ය වේ.

පහත දැක්වෙන්නේ මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ ඔබට වැදගත් කෙනෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා දළ මග පෙන්වීමකි.



ඔබට සැබවින්ම උදව් කිරීමට කළ හැකි දේ සහ යම් සහනයක් ලබා දිය හැකි ඔබට කිව හැකි දේ යන දෙකම අපි බලමු…

… මෙන්ම නොකළ යුතු දේ සහ නොකියන්නේ කුමක් ද යන්න, ඔබට පෙනෙන තරමට එය ඔවුන්ගේ සහනය ලබා දෙනු ඇත කැඩී යාමේ වේදනාව .

සංවාදශීලී මත්ද්‍රව්‍ය වැළැක්වීමට ක්‍රම 8 ක්

මිතුරෙකු බිඳී යාමෙන් පසු කළ යුතු දේවල් 6 ක්

අපි ඔබ සමඟ ආරම්භ කරමු, හොඳ මිතුරෙකු ලෙස , චිත්තවේගීය කැළඹීම්වලින් මිදීමට යමෙකුට උපකාර කිරීමට කළ හැකිය.



1. එහි සිටින්න.

වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබේ ජීවිතයේ විශාල සිදුරක් තිබේ.

අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපේ උපරිමය කරති කේත මත යැපීමට නොවේ අපගේ හවුල්කරුවන් සමඟ, නමුත් හවුල්කරුවෙකු ඔබගේ කාලය හා ශක්තිය වැය කිරීම තවමත් නොවැළැක්විය හැකිය.

බිඳී යාමෙන් ඔබට තනිකමක්, නැතිවීමක් සහ අනාරක්ෂිත බවක් දැනිය හැකිය.

එබැවින්, මිතුරෙකු ලෙස, ඔබ එම තනිකම ලිහිල් කිරීමට වග බලා ගත යුතුය.

ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට නොහැකි වන පරිදි ඔවුන් සමඟ ඇසුරු කරන්න, වැරැද්ද කුමක් දැයි නිමක් නැතිව නිරීක්ෂණය කරන්න.

මම විශ්ව විද්‍යාලයට යන විට, මගේ හොඳ මිතුරෙක් සිකුරාදා දිනයක මාව කඳුළු සලමින්, සම්පූර්ණයෙන්ම නිල් පාටින් බිඳී ගොස් ඇත.

මම පසුදා උදෑසන පැය හතරක දුම්රිය ගමනක යෙදී සති අන්තය ඇය සමඟ ගත කළෙමි, කමින්, දිගු ඇවිදිමින්, හුදෙක් සිටියෙමි.

2. අයිස්ක්‍රීම් ඇතුලට ගන්න.

ෂුවර්, එය ක්ලච් එකක්, නමුත් මම හිතන්නේ අපි හැමෝම දන්නවා බෙන් සහ ජෙරීගේ ටබ් එකක් බිඳුණු හදවතක් සනසවන්නට කදිම ක්‍රමයක් බව.

විමසීමට බලා නොසිටින්න. ඔබ අසල ජීවත් වන්නේ නම්, බිඳී යාමෙන් ඉක්බිතිව - ඔවුන්ට තනිව සිටීමට අවශ්‍ය බව ඔවුන් සැබවින්ම පැහැදිලි කර නොමැති නම් - සාප්පු වලට පහර දී ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සංග්‍රහ සියල්ලම මිල දී ගෙන එය ඔවුන්ගේ නිවසට ඉහළට ඔසවන්න.

සමහර අයට අසීරු කාලයකදී ආහාර කෙරෙහි ඇති උනන්දුව මුළුමනින්ම නැති වී යන බැවින් ඔවුන්ට වැඩි ආහාර රුචියක් නොතිබිය හැකිය, නමුත් ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම කෑම වර්ග පිළිබඳ ඔබේ දැනුමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ව පොළඹවා ගැනීමට යමක් ඇති බවයි.

ඔවුන් ඒ මොහොතේම කිසිවක් අනුභව නොකළද, තෘෂ්ණාව ඇති වූ විට ඔවුන් එය පසුව ලබා ගනී, ඔවුන් අභිනය අගය කරනු ඇත.

3. සැලසුම් යෝජනා කරන්න.

වෙන් වූ විගසම, ඔවුන්ට ඕනෑම තැනකට යාමට හෝ කිසිවක් කිරීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත, නමුත් ඔබට තවමත් සැලසුම් යෝජනා කළ හැකි අතර පිටතට යාමට හා ඔවුන්ව දිරිමත් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

ඔබ ඔවුන් ගැන කණගාටු වන නිසා පමණක් ඔබ එය කරන්නේ යැයි ඔවුන්ට හැඟෙන අයුරින් ඔවුන්ට ආරාධනා නොකරන්න.

ඔබ දැනටමත් කරමින් සිටින දේවල් වෙත ඔවුන්ට ආරාධනා කරන්න හෝ ඔවුන් භුක්ති විඳින බව ඔබ දන්නා විනෝදජනක සිදුවීම් සොයන්න.

ඔබට ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය සවස පන්තියක් හෝ ඔබ විනෝද වනු ඇතැයි ඔබ සිතන ක්‍රීඩාවක් තිබේ නම් සහ ඔබේ මිතුරා ද එයට කැමති යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය ඔබට එකට කළ හැකි දෙයක් ලෙස යෝජනා කරන්න.

4. උඩු යටිකුරු කිරීම සඳහා සූදානම්ව සිටින්න.

ඔබේ මිතුරා සම්බන්ධතාවය ගැන දුක් වන අතර ශෝකය අනපේක්ෂිත ය.

ඒවා ඊළඟ දවසේ හොඳ යැයි පෙනෙන්නට තිබුණත් ඊළඟ මාසයේ එය බිඳ වැටේ.

ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ගොස් කෑලි රැගෙන යාමට සූදානම්ව සිටින්න, එක්ස් කාලය ගෙවී ඇති හෙයින් ඒවා ඉක්මවා යා යුතු යැයි නොසිතන්න.

එයට මාස ගණනාවක් ගත විය හැකිය, නැතහොත් වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය.

5. ඉවත් වීමට සැලසුම් කරන්න.

ඔබේ මිතුරා ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඔවුන්ගේ හිටපු අයගේ මතක් කිරීම් වලින් වට වී ඇත්නම්, ඉවත් වීම ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ පමණක් විය හැකිය.

අවසාන මොහොතේ නගර විවේකයක් වෙන්කරවා ගන්න, නැතහොත් ඊළඟ නගරයට හෝ වෙරළට දින චාරිකාවක් යන්න.

භෞතික දුරක් ලබා ගැනීම සැබෑ ජීවිතාරක්ෂකයෙකු විය හැකිය, එය දිනකට පමණක් වුවද.

6. ඔබේ මිතුරන් සම්බන්ධීකරණය කරන්න.

ඔබ දෙදෙනා විශාල මිත්‍රත්ව කණ්ඩායමක කොටසක් නම්, එම බලාගාරය ක්‍රියාත්මක වීමට කාලයයි.

ඔබේ මිතුරාගේ වෙන්වීම නිසා ඔබට ඔබේ මුළු ජීවිතයම අතහැර දැමිය නොහැක, එබැවින් කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම් පැමිණෙන්නේ මෙහිදීය.

කෙසේ වෙතත් ඔබම සංවිධානය වන්න හොඳම දේ, නමුත් ඔබ අතර, ඔබ සියල්ලන්ම ඔබේ වැඩ කටයුතු කරගෙන යන අතර ඔබේ මිතුරා ලස්සන හා කාර්යබහුල බව සහතික කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

මිතුරෙකුගේ සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ විට නොකළ යුතු දේවල් 4 ක්

ඔබ උපකාරී වේ යැයි ඔබ සිතන තරමට, දේවල් ඕනෑවට වඩා නොගැනීම වැදගත් ය. එබැවින් මේ කිසිවක් ඔබගේ මිතුරා වෙනුවෙන් හෝ නොකරන්න.

1. ඒවා සුමට කරන්න.

ඔවුන්ට වාසය කිරීමට විශාල නිදහස් කාලයක් නොමැති බව තහවුරු කර ගැනීම වැදගත් වන අතරම, අනෙක් පැත්තෙන් එය බොහෝ දුරට නොයන්න.

ඔවුන් සමඟ ඇසුරු කරන්න, නමුත් බිඳවැටීම ගැන නිරන්තරයෙන් ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමේ අවශ්‍යතාවය හෝ සෑම තත්පර පහකට වරක් ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න.

ඔබේ පැමිණීම පමණක් ප්‍රමාණවත්.

2. දේවල් වලට ඔවුන්ව බල කරන්න.

ක්‍රියාශීලී වීම සහ යෝජනා කිරීම හොඳ ය, නමුත් ඔවුන්ට කිරීමට හැඟෙන්නේ නැති කිසිවක් කිරීමට ඔවුන් බැඳී නොසිටින්න.

3. ඒවා සකසන්න.

ඔබේ මිතුරා සැබවින්ම නව කෙනෙකු හමුවීමට සූදානම් වීමට බොහෝ කලකට පෙර එය සිදුවනු ඇත.

මුල් දිනවල ඔවුන් සැකසීමක් ඉල්ලා සිටියහොත්, එය නොකරන්න. ඔවුන් සොයා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය සම්බන්ධතාවය නැවත ඇති කිරීම සියල්ලම තනිවම.

ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කෙනෙකුගේ මනසෙහි සිටී නම්, ඔවුන් දෙදෙනා හඳුන්වා දීමට පෙර ඔවුන් සැබවින්ම ඉදිරියට යාමට සූදානම් බව ඔබට විශ්වාසයි.

4. හොඳම දේ ඔබ දන්නා බව උපකල්පනය කරන්න.

ඔබ ඔවුන්ගේ යහපත හදවතින්ම ලබාගෙන ඇත, නමුත් ඔවුන්ගේ මනසෙහි සිදුවන්නේ කුමක්දැයි ඔබ නොදනී…

… තවද ඔබ කිසි විටෙකත් සම්බන්ධතාවයේ සෑම කුඩා විස්තරයක්ම තේරුම් නොගනී.

මතයක් ඉදිරිපත් කිරීම සතුටක්, නමුත් ඔවුන් ඔබ උපදෙස් දෙන දෙයට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ කළහොත් පුදුම නොවන්න.

ඔබේ මිතුරාට පැවසිය යුතු කරුණු 3 ක්

ඔවුන් වෙනුවෙන් දේවල් කිරීම හැරුණු විට, බිඳී යාමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඔබේ මිතුරාට ඔබට පැවසිය හැකි කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.

1. ඔබ සැමවිටම සිටින බව ඔවුන්ට දන්වන්න.

ඔබේ මිතුරා දැනගත යුතුයි, හවුල්කරුවෙකු හෝ හවුල්කරුවෙකු නැත, ඔවුන් ලෝකයේ තනිවම නොවේ.

ඔබ ඔවුන්ගේ පිටුපසට ගොස් කොතැනකටවත් යන්නේ නැති බව ඔවුන්ට සහතික කරන්න.

2. ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන බව ඔවුන්ට දන්වන්න.

ඔවුන්ට මේ මොහොතේ ටිකක් ආදරය කළ නොහැකි බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.

ඇත්ත, එය එසේ නොවේ ආදරය වගේ , නමුත් මිතුරන් අතර ප්‍රේමයද ශක්තිමත් විය හැකි අතර එයද වැදගත් වේ.

ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන බව ඔවුන්ට පැවසීමට බිය නොවන්න ඒවා ඔබට කෙතරම් වැදගත් ද? .

3. ඔවුන් කෙතරම් විස්මයජනකදැයි ඔවුන්ට මතක් කරන්න.

ඔවුන්ට බොහෝ විට විශ්වාසය හා ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවිය යුතුය.

ඔවුන් කෙතරම් විශ්මයජනකදැයි ඔවුන්ට කියන්න. ඔවුන්ගේ කුසලතා සහ ඔවුන්ගේ ශක්තීන් ඔවුන්ට මතක් කරන්න. ඔවුන්ට කියන්න ඇයි ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන්නේ .

ඔබේ මිතුරාට නොකියන කරුණු 3 ක්

ඔබ නොකළ යුතු දේවල් තිබේ කරන්න ඔබේ මිතුරා වෙන්වීමක් අත්විඳින විට, ඔබ නොකළ යුතු දේවල් තිබේ කියන්න එක්කෝ.

1. ඔබේ මිතුරාගේ දුර්වල විනිශ්චය නොකියන්න.

ඔහුට හෝ ඇයට දැන් නරකක් දැනෙනවා.

ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ සහකරුට කැමති නැති බව හෝ ඔබට ඔවුන් ගැන නිතරම නරක හැඟීමක් ඇති බව හෝ ඔවුන්ගේ ඇස් එකිනෙකට සමීප යැයි සිතූ බව ඔවුන්ට පැවසිය යුතු නැත.

බොරු විශ්වාස කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ හිටපු අය වෙනස් වේ යැයි සිතීම සඳහා ඔවුන් මෝඩයෙකු ලෙස හැඟීමට අවශ්‍ය නැත.

පණිවිඩයක් යැවීම වෙනුවට මිනිහා ඔබට කතා කරයි

2. ඔවුන් නැවත එකතු වුවහොත් ඔබ කනගාටු වන කිසිවක් නොකියන්න.

කිසියම් හැඩයක් හෝ ස්වරූපයක් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම වැනි බැරෑරුම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් සම්බන්ධතාවය බිඳී ඇත්නම්, ඔබේ මිතුරා නැවත එහි නොයෑමට තරම් ශක්තිමත් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරමු.

නමුත් කාරණය වන්නේ මිනිසුන් බොහෝ විට සෑම වර්ගයකම බිඳවැටීම් ඇති අතර ඔවුන් සැමවිටම එසේ නොසිටීමයි.

ඔබේ මිතුරා දැනට සිටින හිටපු පුද්ගලයා සමඟ නැවත පැමිණීමේ අනතුර සැමවිටම පවතින බව මතක තබා ගන්න.

එය සිදුවුවහොත්, ඔබ ඔවුන්ව ඕනෑවට වඩා නපුරු ලෙස හැඳින්වීමට හෝ ඔබ සැමවිටම ඔවුන්ට වෛර කරන කාරණය හෙළි කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, ඔවුන් නැවත එකට යන විට ඔවුන්ගේ ස්ථානයට රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ඔබට ආරාධනා නොලැබෙනු ඇත…

… සහ ඔබේ මිතුරාට අනාගතයේ දී සම්බන්ධතාවය ගැන ඔබ සමඟ විශ්වාස කළ හැකි යැයි හැඟෙන්නේ නැත.

3. ඕනෑවට වඩා කියන්න එපා.

ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබේ මිතුරාගේ සියලු ගැටලු ඔබේ වචන සමඟ විසඳීමට යන්නේ නැත, එබැවින් ඔවුන් පවසන දේට සවන් දීමට ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න.

සංවාදයේ ආධිපත්‍යය දරන්න එපා. සවන් දෙන්න. ඇත්තටම සවන් දෙන්න.

ඔවුන්ගේ හැඟීම් වාචිකව හා ඔවුන්ගේ නිගමනවලට එළඹීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න.

ඔවුන්ගේ සපත්තු තුළට යන්න

ඔබ මෙය අවුල් කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ. ඔබට හොඳ චේතනාවක් තිබුණත් වැරදි දේ පැවසීමට හෝ කිරීමට ඔබට හැකිය.

ඒක හරි.

ඔබේ මිතුරා ඕනෑම ව්‍යාජ අවස්ථාවකට සමාව දෙනු ඇත, ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටීම ගැන ස්තුතිවන්ත වන අතර ඔබ ඔබේ උපරිමය කරයි.

කළ යුතු හෝ පැවසිය යුතු නිවැරදි දෙය කුමක්දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, තත්පරයක් ගත කර ඔබම ඔවුන්ගේ සපත්තු තුළට දමා ඔබේ මිතුරන් සිටින විට ඔබට අවශ්‍ය දේ සලකා බලන්න.

සැකයක් ඇත්නම්, ඔවුන් වෙනුවෙන් එහි සිටීමට සහ සවන් දීමට මතක තබා ගන්න.

ජනප්රිය තනතුරු