අවශ්‍යතා ඇති වේලාවට අන්‍යයන්ට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ජීවිතය දුෂ්කර හා වේදනාකාරී විය හැකිය. සෑම පැත්තකින්ම අපට පහර දෙන බවක් දැනෙන අවස්ථා තිබේ, දුෂ්කරතා සහ අභියෝගයන් අපට නැවත නැවතත් වේලාවට හා වේලාවට විසි කරයි.

මේ සියල්ලෙන් මිදීමට උත්සාහ කිරීමේදී, අප සෙමෙන් මඩ හරහා බඩගාගෙන යන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ, අප පිටතට ඇදගෙන ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කරයි. සෑම පුද්ගලයෙකුම ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී එය අත්විඳිනු ඇත.



ඔබ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි තත්වයක සිටින විට ඔබ අවට සිටින අයට උපකාර කිරීම සඳහා ways ලදායී ක්‍රම තේරුම් ගැනීම එතරම්ම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.



අනෙක් අයට උදව් කිරීම එම පුද්ගලයාට පමණක් නොව එය ඔබගේ ආත්මයටද හොඳය. එය අභියෝගාත්මක ලෝකයක් වන අතර එහි දුෂ්කර පුද්ගලයින් කිහිප දෙනෙක් සිටිති.

කරුණාව සහ අනුකම්පාව අනිවාර්යයෙන්ම මෘදු හෝ මෘදු නොවේ. වෙනත් පුද්ගලයෙකු නඟා සිටුවීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔබේ සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම සහතික කිරීම වැදගත්ය.



ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවයේ වේලාවට වෙනත් පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම ඇතැම් විට අභියෝග සහ ව්‍යාකූල විය හැකිය. ඒ බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි…

ඔබ ආලය කරන තෙක් දින කීයක් තිබේද?

ඔබට සියලු පිළිතුරු තිබිය යුතු නොවේ.

අසීරු කාලයක පසු වන පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ ගැටළු විසඳිය නොහැකි යැයි හැඟෙන්නට පුළුවන. සාපේක්ෂව සරල තත්වයක් තුළ වුවද එම හැඟීම් තීව්‍ර හා අධික විය හැකිය.

මානසික රෝගාබාධ නිසා එවැනි තත්වයක් තවත් දුෂ්කර වේ. මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වඩාත් පුළුල් වෙමින් පවතී, එයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ සියලු හැඟීම් අනිවාර්යයෙන්ම සාධාරණ හෝ තාර්කික නොවන බවයි.



සමහර විට, පැහැදිලි හා පැහැදිලි පිළිතුරු නොමැති ගැටළු අපට ජීවිතයට ලබා දිය හැකිය. වෙනත් පුද්ගලයෙකුට උදව් කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී, ඔබට සියලු පිළිතුරු අවශ්‍ය නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය.

සමහර ගැටළු කෙතරම් සංකීර්ණද යත් ඒවාට පිළිතුරු සෙවීමට වෘත්තීය සහාය අවශ්‍ය වේ. සමහර ගැටලුවලට නොදන්නා මත තිබිය යුතුය.

පිළිතුරු නොලැබීම කමක් නැත. පුද්ගලයා සොයන පිළිතුරු දිශාවට මඟ පෙන්වීමට ඔබට සැමවිටම උදව් කළ හැකිය.

පැවැත්ම හිස් වචනවලට වඩා හයියෙන් කතා කරයි.

වචනවල තේරුම ඉතා අල්පය, එය ලිඛිත ලිපියක කියවීමට අමුතු දෙයක් විය හැකිය.

නමුත් පුද්ගලයෙකු ඔබ වෙනුවෙන් සැමවිටම සිටින බව ඔබ කී වතාවක් අසා තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔවුන් ඔබට ආදරය කළත්, ඔබට ඒවා අවශ්‍ය වූ විටත් ඔවුන් කොතැනකවත් සිටියේ නැත.

සත්යය නම් වචන පහසු සහ බොහෝ විට ය නොගැඹුරු . එය ක්‍රියාවෙන් loud ෝෂාකාරීව හා පැහැදිලිව කථා කරයි. භයානක දෙයක් හරහා යන්නේ කවුරුන්ද යන්න ගැන ඔවුන් සැලකිලිමත් වන කෙනෙකුව සැනසීමට මිනිසුන් බොහෝ විට නිවැරදි වචන සොයති, නමුත් නරකම අවස්ථාවන්ට හොඳ වචන ඇත්තේ කලාතුරකිනි.

සම්බන්ධතාවයක වේගයෙන් යනවා

ඔබට හිර වී ඇති බවක් දැනේ නම්, “මම කුමක් කියන්නදැයි නොදනිමි, නමුත් මම ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටින බව දනිමි.” බලවත් විය හැකිය. ඔබේ අඛණ්ඩ පැවැත්මට හිස් වචන විශ්වකෝෂයකට වඩා වැඩි සහයෝගයක් සහ උපකාරයක් ලබා දිය හැකිය.

ඕනෑම අවධානය වෙනතකට යොමු කර පුද්ගලයා සමඟ පෙනී සිටින්න. ඔවුන් සහ ඔවුන්ගේ ගැටළු ඔබට වැදගත් බව ඔවුන්ට පෙන්වීමට එය ප්‍රබල ක්‍රමයකි.

යථාර්ථයේ සිටින පුද්ගලයා ස්පර්ශ්‍ය ක්‍රියාමාර්ගයකින් නැංගුරම් දමන්න.

අසීරු කාලවලදී අත්විඳින පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ වේදනාව දැකීමට හෝ අතීතයට යාමට අපහසු වන හැඟීම්වලින් ගිලී යනු ඇත.

ශාරීරිකව දියේ ගිලී සිටින පුද්ගලයෙකු මෙන් සිතන්න. ඔවුන් දුරින් පිහිටි බෝට්ටුවක් ගැන සැලකිලිමත් වෙනවාද? වෙරළ තීරයක්? වෙරළේ සිටින මිනිසුන් හෝ ගොඩනැගිලි? ඔවුන් මේ මොහොතේ සිටින්නේ අවධානය යොමු කර ඇත්තේ තමන් මතුපිටට ඉහළින් තබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම කෙරෙහි ය.

ඔවුන් තම හිස වතුරට ඉහළින් තබා ගැනීම හෝ අසල ඇති දෙයක් මතට තට්ටු කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. සන්ත්රාසය සහ දියේ ගිලෙන ප්රතිචාරය එවැනි තත්වයක් තුළ පැහැදිලිව සිතීම දුෂ්කර කරයි.

වියළි බිමක ඇති වන මානසික පීඩාව බොහෝ සෙයින් සමාන ය.

ගැටලුවකට එළඹීම සඳහා නිශ්චිත ක්‍රියාමාර්ගයක් සොයා ගැනීමට ඔවුන්ට උදව් කිරීමෙන් ඔබට පුද්ගලයෙකු යථාර්ථයට නැංගුරම් දැමිය හැකිය.

ආදරය මෙතරම් රිදවන්නේ ඇයි?

එය බොහෝ විට පුද්ගලයාට ඔවුන් මුහුණ දෙන ඕනෑම ගැටලුවකට උදව් කළ හැකි අදාළ වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඒත්තු ගැන්වීමට පැමිණේ.

සුළු කොට සැලකීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

“සියදිවි නසා ගැනීමේ හොට්ලයින්” පිළිබඳ පොදු වැරදි වැටහීමක් ඇත. බොහෝමයක් ඇත්ත වශයෙන්ම “අර්බුදකාරී දුරකථන අංක” වන අතර පුද්ගලයෙකුට සියදිවි නසාගැනීමක් දැනෙනවාට වඩා බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ක්‍රියාකරුවන්ට උපකාර කළ හැකිය. සමහර විට ඔවුන්ට සේවා සමඟ පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධ කිරීමට හෝ ඇමතුම ලබා ගත හැකි බව නොදැන උදව් කිරීමට හැකිය.

ඔබත් කැමති විය හැකිය (ලිපිය පහත දැක්වේ):

මායිම් යනු වෙනත් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කිරීමේ අවශ්‍යතාවයකි.

අව්‍යාජභාවය සහ අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයේ වැදගත්කම ගැන බොහෝ දේ ලියා ඇත. බොහෝ විට බොහෝ විට මිරිකීමට නැඹුරු වන්නේ නිරපේක්ෂ අවශ්‍යතාවයයි bound න මායිම් .

මායිම් සේවය කරන්නේ අන් අයගේ නොසන්සුන්තාවයෙන් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට පමණක් නොව, තවත් පුද්ගලයෙකුට වඩා හොඳ දිශාවකට මඟ පෙන්වීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.

'ඔබ කරන දෙය මා සමඟ අවුලක් නැත, ඔබ එය දිගටම කරගෙන යන්නේ නම්, මම ඉවත් වෙමි' යනුවෙන් පැවසීමේ හැකියාව තිබීමෙන්. ඔබට වාසි ලබා ගන්නා වෙනත් පුද්ගලයෙකු ගැන කරදර වීමට ඔබට අඩු කාලයක් ගත කළ හැකිය.

ඔබ අනෙක් පුද්ගලයාගේ චිකිත්සකයා හෝ ගැලවුම්කරුවා නොවේ. අවසානයේදී, පුද්ගලයෙකුට සැබවින්ම තමන්ව ගලවා ගත හැකිය. අනෙක් සියල්ල මෙවලමක්, ආධාරක ක්‍රමයක් හෝ සවිබල ගැන්වීමක් පමණි.

සැබෑ වෙනසක් හා උන්නතියක් ලැබෙන්නේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, කැපවීම සහ කැප කිරීමෙනි. පුද්ගලයෙකු එය රැගෙන එය භාවිතා නොකරන්නේ නම් මෙවලමක් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. සමහර විට, එම ක්‍රියාමාර්ගයට පුද්ගලයෙකුට මඟ පෙන්විය හැකි හොඳම ක්‍රමය වන්නේ නැවත නැවත නොකිරීමයි විෂ සහිත හැසිරීම .

නැවත නැවතත් වැදගත් වචනයකි. සමහර විට මිනිසුන් අඩු හා දුෂ්කර කාලවලදී ගමන් කරයි. ඔවුන් වැරදි කරනවා. නරක දේවල් සිදුවනු ඇත . සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්‍රියාකාරීව ක්‍රියා කිරීමයි.

ඔවුන් එසේ නොකළේ නම්, ඔබේ සීමාවන් ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව ඔබව ආරක්ෂිතව හා හොඳින් ක්‍රියාවට නැංවීමට උපකාරී වේ.

සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කිරීමේදී “තේරුම් ගන්න” යන වචනය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

“තේරුම් ගන්න” යන වචනය කිසියම් භයානක දේකට මුහුණ දී ඇති හෝ දැනට අරගලයක යෙදී සිටින පුද්ගලයින්ට චිත්තවේගීයව ආරෝපිත ප්‍රකාශයකි.

මිනිසුන් දෙදෙනෙකු අතර තෝරා ගන්නේ කෙසේද

මෙම වචනයට ආයාචනා කිරීම ඉතා ව්‍යාකූල දෙයකි, මන්ද ඔබ සමාන ස්ථානයක සිට ඇති බව අර්ථවත් ලෙස නිරූපණය කළ හැකි නම් එයට පාලම් කිහිපයක් තැනිය හැකි නමුත් අනෙක් පුද්ගලයා වහාම වසා දැමිය හැකිය.

මන්ද? මක්නිසාද යත්, ඔබ යමෙකුගේ වේදනාව වටහාගෙන ඇති බවත්, අනෙක් පුද්ගලයාට එය යම් ආකාරයකින් පෙන්විය නොහැකි බවත් ඔබ පැවසුවහොත්, ඔවුන්ගේ ආරක්ෂක බිත්ති ඉහළට යන අතර ඔවුන් සවන් දීම නවත්වයි.

යමෙකුට උපකාර කිරීමට හෝ එහි සිටීමට උත්සාහ කිරීමේදී “තේරුම් ගැනීම” භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. ඔවුන්ට උදව් කිරීම සඳහා පුද්ගලයාගේ දුක් වේදනා සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබ උත්සාහ කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. බොහෝ විට එය කෙටි වන අතර ඔවුන් වෙනුවෙන් එහි සිටීම ඔබට අපහසු වනු ඇත, මන්ද ඔවුන් විවෘතව හෝ ඔවුන් හරහා යන දේ ගැන විශ්වාස නොකරන බැවිනි.

අන් අයට උපකාර කිරීමේදී විවෘතභාවය ප්‍රධාන සාධකයකි. අව්‍යාජභාවය මිනිසුන්ට අඳුරු ස්ථානවල ආශ්වාදයක් සහ බලාපොරොත්තුවක් ලබා දිය හැකි ආකාරයකින් සම්බන්ධ වීමට ඉඩ දෙයි. ඔබගේ ක්‍රියාවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ වචනවලට වඩා සත්‍යතාවයි.

කරුණාවෙන් හා දයානුකම්පාවෙන් ක්‍රියා කරන්න, ඔබ තේරුම් ගත් හෝ සම්බන්ධ වූ කෙනෙකුට ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා නිවැරදි වචන සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඔබට ස්පර්ශ කරන පුද්ගලයින් නඟා සිටුවිය හැකි බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.

ඔබ ඉදිරිපත් කිරීමට හා ලෝකයට ඉදිරිපත් කිරීමට තෝරා ගන්නා කරුණාව සහ සහයෝගය කුමක් වුවත්, එය ඔබ සමඟ පුහුණු වීමට අමතක නොකරන්න. එය බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කර ය. Skin න සමක් සහ bound න මායිම් යනු අන් අයට උපකාර කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් ඔබව හොඳින් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමේ වැදගත් කොටස් දෙකකි.

ජනප්රිය තනතුරු